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韌帶粘連怎么恢復(fù)鍛煉

韌帶損傷 韌帶拉傷的癥狀 韌帶拉傷的治療
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

韌帶粘連之后怎么恢復(fù)?還是有一定的技巧,另外,最好是在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。

因?yàn)槭紫纫u(píng)估是不是存在粘連,醫(yī)生是有一些手法去檢查,最主要的粘連很多是瘢痕的形成,首先要檢查是否有粘連。

第二個(gè)要判斷粘連的程度還有粘連的方向,評(píng)估之后可以針對(duì)性去做一些手法,可以做一些主動(dòng)的鍛煉。盡量把粘連的瘢痕軟化、松開,逐漸能夠把原來應(yīng)該有的活動(dòng)度去恢復(fù),盡量在無痛而且不是暴力的狀態(tài)下進(jìn)行康復(fù)。

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