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肩關(guān)節(jié)軟組織損傷熱敷還是冷敷

肩關(guān)節(jié)軟組織損傷 肩袖損傷
主講專家
侯輝歌
侯輝歌 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:跟腱相關(guān)疾病,網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療,關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
視頻內(nèi)容

當(dāng)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷后,還是給予積極的冷敷為主。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的理念,不管是康復(fù)的病人,還是運(yùn)動(dòng)損傷后的病人,在最初的24小時(shí)內(nèi),是一定要進(jìn)行冷敷的。冷敷的好處是它通過(guò)收縮毛細(xì)血管,減輕滲血的發(fā)生,并且抑制局部的腫脹,一般都是以冷敷為主。

過(guò)了24小時(shí)以后,在通過(guò)功能康復(fù)鍛煉,或者是輕度活動(dòng)過(guò)以后,仍然還是以冷敷為主,一般不主張熱敷和熱療,這樣可能會(huì)加重局部血管的充血。

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