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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
右手臂酸痛可能有幾種原因。
第一種是運(yùn)動(dòng)或者干活多了，肌肉的疲勞或者勞損。
第二種是其他類的比較長時(shí)間的慢性病的，可能跟長時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作或者運(yùn)動(dòng)，像打乒乓球、打羽毛球，長時(shí)間的用力受力有關(guān)系。
第三種可能是退行性的，例如中老年朋友，像退行性的、肌肉的、骨科的疾病。
對于第一種情況運(yùn)動(dòng)比較多的，控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間跟強(qiáng)度，不要讓肌肉長時(shí)間的受累。用力多了自然是會(huì)酸痛，這種情況只要休息2-3天，一般都會(huì)有好轉(zhuǎn)。以后控制好運(yùn)動(dòng)的量跟強(qiáng)度就可以。
第二種是長時(shí)間、習(xí)慣性的經(jīng)常做一個(gè)動(dòng)作，長期受到刺激，它會(huì)酸痛，做好拉伸是非常重要的。同時(shí)也要做好整個(gè)右上臂的其他肌肉的力量增強(qiáng)，不要讓局部的肌肉突然間用力太強(qiáng)。其他部位也增強(qiáng)，相互平衡，做好拉伸這樣也會(huì)使這部分酸疼的肌肉得到緩解。
第三種是退行性的疾病，自己可能判斷不了，包括像頸肩綜合征或者是肩關(guān)節(jié)囊炎，肩袖損傷等等，最好到醫(yī)院去檢查治療。
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右手臂脹痛是怎么回事
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右手酸痛怎么辦
右手的酸痛一般是由勞累和受涼所導(dǎo)致的，酸痛是肌肉疼痛的特征，可以選擇熱敷的方式來進(jìn)行緩解?？梢允褂弥兴幣菟姆椒?，適量飲用，并對手部進(jìn)行熱敷，可以緩解因?yàn)槭軟龊蛣诶蹖?dǎo)致的手指關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。建議患者在從事勞動(dòng)時(shí)要注意保暖... 詳細(xì)»
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手臂酸痛的病因
手臂酸痛是生活中比較常見的現(xiàn)象，比如我們睡覺姿勢不當(dāng)、勞累過度等，易導(dǎo)致肌肉勞損，還有使用握力棒，舉重訓(xùn)練之后也會(huì)引起手臂疼痛。特別是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，在突然的大量運(yùn)動(dòng)之后，就會(huì)出現(xiàn)手臂酸疼的癥狀。手臂酸痛可以通過休息、局部的... 詳細(xì)»
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右手臂酸痛，右手發(fā)麻
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- 單建林 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
答：右手臂酸痛，右手發(fā)麻，需要根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療：1、如果是經(jīng)常久坐不動(dòng)，導(dǎo)致頸椎病引...
右手臂酸痛無力 A：右手臂酸痛無力可能是頸椎疾病壓迫到神經(jīng)線引起，有可能是局部經(jīng)脈氣血不通導(dǎo)致，另外不排除身體過于勞累的...
右手臂酸痛是何原因 A：右手臂酸痛，主要是以下幾種原因引起的：1、受涼引起的。2、局部肌肉勞損引起的。 如果是受涼引起的，...
右手臂酸痛什么原因 A：右手臂酸痛，主要是以下幾種原因引起的：1、慢性勞損引起的。2、頸椎病引起的。 患者要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)...
右手臂酸痛怎么緩解 A：右手臂酸痛可以通過熱敷的方法進(jìn)行改善，并且也可以通過按摩以及理療的方法進(jìn)行緩解，通常能夠起到緩解病情...
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