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跨部位疼痛是怎么回事

胯部疼痛 跨部位疼痛
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

胯部位疼痛大多跟運(yùn)動(dòng)過量或是不適合的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。另外還可能跟骨骼周圍的情況、包括關(guān)節(jié)的退行性病有關(guān)系。但更多的可能是第一種,包括像比較劇烈的邁步比較大,跳躍型的動(dòng)作可能對(duì)髖部周圍的肌肉牽拉,甚至沖擊的力量比較大。

如果運(yùn)動(dòng)之前沒有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)之后沒有做好拉伸,或者本身這部分的肌肉平時(shí)鍛煉得比較少、 它的強(qiáng)度不太夠可能會(huì)出現(xiàn)胯部位的疼痛。建議大家充分的休息可以做拉伸保護(hù),必要時(shí)可以貼藥膏,或者是外用、內(nèi)服的非甾體的消炎藥,有利于緩解局部的癥狀。幾天后如果慢慢減輕就不需要就診,如果反反復(fù)復(fù)1-2周都不見好,建議要到醫(yī)院去就診。

第二種是器質(zhì)性疾病,包括關(guān)節(jié)的退行性變跟其他的病變有關(guān)系,顯示在負(fù)重的情況下,疼痛會(huì)更加厲害,包括像盤腿會(huì)有障礙,建議盡早地要到醫(yī)院去就診。

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