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許文偉 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
簡介：甲狀腺疾?。卓?、甲狀腺結(jié)節(jié)）,糖尿病及并發(fā)癥,痛風(fēng)等內(nèi)分泌及代謝疾病的診治。
一般是不太建議食用開心果。開心果它其實(shí)是一種熱量比較高的食物，或者零食。包括像開心果、各種堅(jiān)果、瓜子等等，其實(shí)里邊的熱量都是比較高的，尤其在經(jīng)過各種烘焙、各種調(diào)料的添加以后，它的熱量就相對于其他食物明顯的增加。因此對于血糖比較高的人群，如果使用這類的食物、零食或者堅(jiān)果，血糖一般會進(jìn)一步的升高。
另外，這類堅(jiān)果類的食物相對個(gè)頭比較小，很多患者在食用過程當(dāng)中，可能不自覺的就越吃越多，可能本來只想吃幾顆的，到最后可能吃的有一把甚至幾十顆，這樣最終都有可能導(dǎo)致，整個(gè)血糖升高會明顯。
因此對于血糖高的人群，建議是盡量不要吃開心果之類的堅(jiān)果，如果真的是非常想吃，建議控制好量，是1-2個(gè)、2-3個(gè)，這種數(shù)量比較少的，既解決了自己本身想吃的狀態(tài)，又能夠防止血糖進(jìn)一步的升高，才能保持血糖的比較穩(wěn)定的一種狀態(tài)。
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血糖高飲食上面注意什么
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血糖高如何調(diào)理飲食呢？
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血糖高按摩哪里降血糖
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6.9血糖高嗎
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孕婦血糖高怎么控制飲食
女性在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)有血糖升高的情況是很常見的，主要是由于孕婦激素分泌以及飲食高糖食物導(dǎo)致的。對于孕婦來說，控制血糖的增加，主要是通過飲食以及運(yùn)動(dòng)等生活調(diào)理的方式進(jìn)行，飲食上要減少糖分的攝入，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于糖分的... 詳細(xì)»
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血糖高如何調(diào)理飲食呢？
血糖高必須要給予飲食調(diào)理，因?yàn)轱嬍晨刂埔约斑m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的基礎(chǔ)。糖尿病患者血糖高時(shí)首先要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，比如油炸糕、油條、油炸薯片不要吃。另外不要吃地瓜、土豆、粉條等含淀粉多的食物。盡量也不要喝粥... 詳細(xì)»
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孕期血糖高的飲食禁忌
孕婦如果血糖升高會帶來很多嚴(yán)重的后果，首先會影響胎兒的生長發(fā)育。然后對于母體來講血糖高會引起妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)是更加增加的，這個(gè)也是血糖高會帶來的問題，還有就是圍產(chǎn)期一些感染的發(fā)生率也會增加。所以妊娠期間的血糖升高是必須得給予... 詳細(xì)»
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