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吃什么可以讓皮膚變白變好

皮膚 變白變好 吃什么
主講專家
劉雋華
劉雋華 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 皮膚科

簡(jiǎn)介:過(guò)敏性皮膚病、皮膚激光美容、感染性皮膚病、痤瘡、白癜風(fēng)及重癥藥疹、大皰性皮膚病等疑難重癥皮膚病的診治。
視頻內(nèi)容

想讓皮膚變白變好,我們平時(shí)一定要注意飲食均衡。只要飲食均衡,各種各樣的食物都有不同的成分和不同的營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)狀況好,自然皮膚就看起來(lái)飽滿、白皙,然后看起來(lái)精氣神很好。所以平時(shí)不要盲目節(jié)食,不要挑食,營(yíng)養(yǎng)狀況不好,皮膚看起來(lái)會(huì)干燥、很多細(xì)紋,沒(méi)有光澤。

如果是藥物方面也可以讓皮膚變白、變好,比如維生素e、維生素c、谷胱甘肽,還有甘草提取物、氨甲環(huán)酸,通過(guò)抑制色素生成,促進(jìn)色素代謝使皮膚會(huì)變白?,F(xiàn)在很多外用的有美白成分的產(chǎn)品,可以用在臉上,也可以讓皮膚變白變好。平時(shí)注意做好皮膚補(bǔ)水和保濕,讓皮膚的含水量上去,看起來(lái)會(huì)白、漂亮。像敷面膜或者外涂潤(rùn)膚霜,都是比較好的手段。

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