-
-
鄭朝陽 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科
簡介:長期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
減慢心跳除了藥物之外,還需要有很多種方法。
規(guī)律的運(yùn)動。持續(xù)規(guī)律運(yùn)動是降低心跳最簡單和最有效的方法。保持一定的水分,如果脫水是容易造成心跳偏快的。
保持充足的睡眠。長期的失眠都會造成身體的壓力增加,心臟的負(fù)擔(dān)加重。
要保持健康的體重,額外的體重也會給身體心臟帶來負(fù)擔(dān)。
很多的心跳偏快是跟壓力是很大的關(guān)系,長期的高壓力會導(dǎo)致心跳偏快。處于緊張焦慮的狀態(tài)下,要尋求心理的輔導(dǎo)和心理安慰。長期焦慮、緊張、悲傷會對身體產(chǎn)生壓力,可以走到戶外,大自然可以放松,使心跳下降。
要做鍛煉來放松心情,包括冥想、瑜伽、太極或者是八段錦都會使心跳降低。心跳偏快是跟全身狀態(tài)、疾病以及環(huán)境壓力等是相關(guān)的。
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心率失常鑒別診斷
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
如何降低心率
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
怎么降低心率
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
換瓣后心率失常怎么辦
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心率失常吃什么藥
-
-
24h動態(tài)心電圖心率失常是什么
24小時動態(tài)心電圖是醫(yī)院常用的心臟監(jiān)測手段,由醫(yī)生為患者戴好后,讓患者與平日正常生活一般,不要特意改變習(xí)慣,從而了解患者的心臟變化情況。切忌不要因為知道在做監(jiān)測所以避免日常生活中的必須的運(yùn)動和事物,從而無法準(zhǔn)確記錄到心臟... 詳細(xì)»
-
-
半夜突然醒來,得注意這6點,以預(yù)防心率失常
現(xiàn)實生活中,有不少人的睡眠質(zhì)量比較低,除了在夜間睡覺過程中難以入睡之外,還容易在半夜就醒過來,通常半夜醒來之后就比較難以入睡。因此,存在這種情況的人,需要先查明原因,并針對半夜容易醒來這種情況采取合理的改善措施,恢復(fù)正常... 詳細(xì)»
-
-
心率怎么表示
心率可以用英文字母HR來表示,它的單位是次/分鐘,也就是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)。一般隨著年齡的增長心率呈現(xiàn)逐漸減慢的趨勢。出生以后一個月內(nèi)的新生兒心率平均每分鐘在120~140次每分鐘;一歲以內(nèi)平均每分鐘在110~130... 詳細(xì)»