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張云松 主任醫(yī)師
簡介：各類疤痕的激光治療，各類色斑個性化聯(lián)合治療，微創(chuàng)整形，皮膚美容等。
有很多種類的食物，都有淡化色斑的功效，常見的有谷皮類食物，比如牛奶、黃豆、西紅柿、獼猴桃等。
面部的斑疹，常見的有位于表皮的黃褐斑、曬斑、雀斑以及位于真皮的太田痣、褐青色痣等。真皮斑不能通過食療減淡，需要治療才能消退。表皮斑的發(fā)生是由于黑色素產(chǎn)生過多或代謝異常，比如代謝過慢等原因引起的。表皮斑通過飲食療法，有可能可以幫助色斑形成減慢或淡化。
常見的食物有以下幾種：
1、谷皮類食物。隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
2、牛奶。有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。
3、黃豆。富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
4.、西紅柿。具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
5、獼猴桃被喻為“水果金礦”，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
以上的食物僅能對色斑的淡化起到輔助作用，如果發(fā)生了明顯可見的色斑，只有通過治療并利用醫(yī)學(xué)美容的手段進(jìn)行淡化。
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