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普內(nèi)科專家文章

乳母怎么攝入足夠的維c

乳母是指處于哺乳期的婦女。在哺乳期,乳母的營養(yǎng)需求相對(duì)較高,以滿足自身的健康和嬰兒的生長發(fā)育需要。維生素C是一種重要的營養(yǎng)素,對(duì)人體健康有多種益處。它具有抗氧化作用,可以幫助保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。維生素C還參與膠原蛋白的合成,對(duì)于維持皮膚、骨骼和牙齒的健康非常重要。此外,維生素C有助于提高免疫力,促進(jìn)鐵的吸收和利用。對(duì)于乳母來說,攝入足夠的維生素C是很重要的

如何做運(yùn)動(dòng)瘦臀部

擁有緊致且上翹的臀部,可以讓身材更顯性感,所以很多人會(huì)選擇做運(yùn)動(dòng)來瘦臀部,比如深蹲、臀橋、弓箭步、腿部抬高等。1、深蹲:雙腳與肩同寬站立,雙手放在頭后或胸前,然后慢慢下蹲,保持膝蓋不超過腳尖,直到大腿與地面平行,最后慢慢站起來。通過堅(jiān)持深蹲鍛煉,可以達(dá)到瘦臀的效果。2、臀橋:首先仰臥在地上,雙腿保持彎曲,雙腳平放在地上,雙手放在身體兩側(cè)。然后收緊臀部肌肉,將臀部抬起,直到身體與大腿成一條直線。建議保持這個(gè)姿勢(shì)幾秒鐘,再慢慢放下臀部即可

體溫35.8℃正常嗎

體溫是人體內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的重要指標(biāo)之一,正常體溫的范圍在36.1℃~37.2℃之間。當(dāng)體溫低于36.1℃時(shí),就被認(rèn)為是體溫偏低,35.8℃的體溫稍低于正常范圍,但并不一定意味著出現(xiàn)了異常情況。人的體溫會(huì)受到很多因素的影響,比如時(shí)間、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度、睡眠狀態(tài)等等。因此,單獨(dú)的一次測(cè)量結(jié)果并不能完全反映一個(gè)人的健康狀況。首先,測(cè)量體溫的時(shí)間點(diǎn)也很重要,通常來說,早晨的體溫要比下午稍低一些,這是正常的生理現(xiàn)象。其次,飲食、運(yùn)動(dòng)等因素也會(huì)對(duì)體溫產(chǎn)生影響,比如吃過辣的食物后,體溫會(huì)略微升高

使用阿莫西林要注意什么

阿莫西林是一種廣泛使用的抗生素,用于治療各種細(xì)菌感染。以下是使用阿莫西林的一些注意事項(xiàng):-遵循醫(yī)生的建議:按照醫(yī)生的指示服用藥物,不要自行增減劑量或停止服用。-完成整個(gè)療程:即使癥狀在服藥后有所改善,也應(yīng)完成整個(gè)療程的治療,以確保細(xì)菌被徹底清除。-注意過敏反應(yīng):有些人可能對(duì)阿莫西林過敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng),應(yīng)立即停止服用并就醫(yī)。-避免飲酒:在服用阿莫西林期間,應(yīng)避免飲酒,因?yàn)榫凭赡軙?huì)影響藥物的效果或增加副作用的風(fēng)險(xiǎn)

十幾度的氣溫晚上起夜發(fā)冷

當(dāng)氣溫在十幾度時(shí),晚上起夜可能會(huì)感到發(fā)冷,這是因?yàn)槿梭w在睡眠時(shí)新陳代謝減緩,體溫會(huì)略微下降。此外,夜間氣溫較低,人體暴露在空氣中的皮膚會(huì)散發(fā)熱量,導(dǎo)致身體感覺寒冷。為了緩解這種情況,可以采取以下措施:1.穿著保暖的睡衣和襪子:避免身體直接暴露在空氣中。2.在床邊放置一條毯子:以便在起夜時(shí)隨時(shí)使用。3.保持室內(nèi)溫度適宜:可以使用暖氣或空調(diào)調(diào)節(jié)室溫。4.睡前喝一杯溫?zé)岬娘嬈罚喝鐭崴驘崤D?,有助于提高身體溫度。5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):增加身體代謝率,提高身體的產(chǎn)熱能力

頭疼沒精神想請(qǐng)問是怎么回事

頭疼沒精神可能由多種原因引起,以下是一些常見的原因:1.睡眠不足:長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致頭疼和精神不振。2.壓力和焦慮:長期的壓力和焦慮可能導(dǎo)致身體緊張,引發(fā)頭疼和疲勞感。3.飲食問題:飲食不均衡、低血糖或脫水都可能引起頭疼和沒精神。4.眼部疲勞:長時(shí)間使用電子設(shè)備或進(jìn)行近距離用眼工作可能導(dǎo)致眼部疲勞,進(jìn)而引發(fā)頭疼和精神不佳。5.頸椎?。侯i椎問題可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致頭疼和頸部疼痛,同時(shí)影響精神狀態(tài)。6.感染:感冒、流感或其他感染可能導(dǎo)致頭疼、身體不適和疲勞

睡著時(shí)頭暈呼吸不上來怎么回事

睡著時(shí)頭暈呼吸不上來,可能是由多種原因引起的,以下是一些常見的原因:1.睡眠呼吸暫停綜合征:這是一種常見的睡眠障礙,患者在睡眠中會(huì)出現(xiàn)呼吸暫?;蚝粑鼫\慢的情況,導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,從而引起頭暈、呼吸不暢等癥狀。2.心臟疾?。喝缧牧λソ?、心律失常等,可能導(dǎo)致心臟泵血功能下降,血液循環(huán)不暢,從而引起頭暈和呼吸困難。3.貧血:貧血會(huì)導(dǎo)致血液中氧氣攜帶能力下降,身體缺氧,在睡眠時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈和呼吸不暢的癥狀。4.頸椎病:頸椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈,影響腦部供血,導(dǎo)致頭暈。同時(shí),頸椎病變也可能影響呼吸功能

手臂發(fā)熱是怎么回事

手臂發(fā)熱可能是由多種原因引起的,以下是一些常見的原因:1.運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng):劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間的體力活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉產(chǎn)生熱量,從而使手臂發(fā)熱。2.感染:手臂局部感染,如皮膚感染、毛囊炎或淋巴管炎等,可能導(dǎo)致發(fā)熱和紅腫。3.炎癥性疾?。耗承┭装Y性疾病,如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎或肌腱炎,可能引起手臂關(guān)節(jié)或軟組織的炎癥,導(dǎo)致發(fā)熱和疼痛。4.神經(jīng)問題:神經(jīng)損傷或受壓,如頸椎病、胸廓出口綜合征或肘管綜合征等,可能導(dǎo)致手臂感覺異常,包括發(fā)熱感

雙氧水的白沫要擦掉嗎

雙氧水是一種常見的消毒劑,通常用于清潔和消毒傷口。當(dāng)雙氧水與傷口接觸時(shí),會(huì)產(chǎn)生白沫,這是正常的化學(xué)反應(yīng)。白沫的產(chǎn)生是由于雙氧水分解產(chǎn)生氧氣和水,氧氣形成的氣泡在傷口表面形成了白沫。這些白沫有助于清潔傷口,去除污垢和細(xì)菌,并提供一定的消毒作用。在大多數(shù)情況下,不需要擦掉雙氧水產(chǎn)生的白沫。白沫會(huì)在一段時(shí)間后自然消失,同時(shí)也會(huì)帶走傷口表面的污垢和細(xì)菌。然而,如果白沫過多或持續(xù)時(shí)間過長,可能會(huì)影響傷口的觀察和處理,此時(shí)可以用干凈的紗布或棉簽輕輕擦拭掉多余的白沫

體溫一直37度左右正常么

體溫一直37度左右可能是正常的,但也可能提示存在某些健康問題。正常體溫因人而異,一般在36.5至37.5攝氏度之間波動(dòng)。體溫會(huì)受到多種因素的影響,如時(shí)間、環(huán)境、活動(dòng)水平、生理狀態(tài)等。以下是一些可能導(dǎo)致體溫一直37度左右的情況:1.正常生理變化:有些人的基礎(chǔ)體溫可能略高于或低于平均范圍。在一天中的不同時(shí)間,體溫也會(huì)有所變化,通常在早晨較低,下午或晚上較高。2.環(huán)境因素:高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、穿著過多或過厚的衣物等都可能導(dǎo)致體溫升高。3.生理狀態(tài):懷孕、月經(jīng)周期、排卵期等生理狀態(tài)也可能影響體溫

生理鹽水是不是可以用食用鹽代替

生理鹽水不可以用食用鹽代替。生理鹽水是一種無菌的、濃度為0.9%的氯化鈉溶液,其滲透壓與人體血液和組織液的滲透壓相近。它在醫(yī)療領(lǐng)域有廣泛的應(yīng)用,例如用于靜脈輸液、清洗傷口、漱口等。食用鹽通常含有添加劑,如碘、抗結(jié)劑等,而且其純度和濃度也不一定符合生理鹽水的要求。此外,食用鹽的配制過程中可能會(huì)受到污染,存在細(xì)菌、病毒等微生物的風(fēng)險(xiǎn)。如果需要使用生理鹽水,應(yīng)該選擇經(jīng)過嚴(yán)格生產(chǎn)和質(zhì)量控制的醫(yī)用生理鹽水產(chǎn)品。這些產(chǎn)品通常在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或藥店有售??傊瑸榱舜_保安全和有效性,不建議使用食用鹽代替生理鹽水

頭痛得厲害是什么原因

頭痛得厲害可能由多種原因引起,以下是一些常見的原因:1.緊張性頭痛:這是最常見的頭痛類型之一,通常由壓力、焦慮、疲勞或不良姿勢(shì)引起。疼痛通常是雙側(cè)的,感覺像是頭部被緊繃的帶子或重物壓住。2.偏頭痛:偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的頭痛,通常伴有惡心、嘔吐、對(duì)光和聲音敏感等癥狀。疼痛通常是單側(cè)的,可能會(huì)搏動(dòng)或刺痛。3.叢集性頭痛:叢集性頭痛是一種劇烈的頭痛,通常發(fā)生在一側(cè)頭部,伴有眼睛發(fā)紅、流淚、鼻塞等癥狀。疼痛通常持續(xù)15分鐘至3小時(shí),每天發(fā)作多次

體檢報(bào)告晚出有問題嗎

體檢報(bào)告晚出不一定有問題。體檢報(bào)告的出具時(shí)間通常受到多種因素的影響,以下是一些可能導(dǎo)致體檢報(bào)告晚出的原因:1.檢查項(xiàng)目復(fù)雜:某些體檢項(xiàng)目可能需要更復(fù)雜的檢測(cè)方法或設(shè)備,這可能會(huì)延長報(bào)告的生成時(shí)間。2.樣本處理:血液、尿液等樣本需要進(jìn)行處理和分析,這可能需要一定的時(shí)間。3.復(fù)查或進(jìn)一步檢查:如果在體檢中發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果,可能需要進(jìn)行復(fù)查或進(jìn)一步的檢查來確認(rèn)診斷,這也會(huì)導(dǎo)致報(bào)告延遲。4.醫(yī)院工作流程:不同醫(yī)院的工作流程和效率可能有所不同,報(bào)告的出具時(shí)間也會(huì)受到影響

水中憋氣對(duì)身體有什么影響

水中憋氣是一種常見的水上活動(dòng),它對(duì)身體有一定的影響。通常情況下,水中憋氣可以增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肺活量和增強(qiáng)抵抗力,但如果憋氣的時(shí)間過長或不正確的話,會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。首先,水中憋氣能夠增強(qiáng)心肺功能。憋氣時(shí),由于水的阻力,心臟和肺部需要更多的氧氣去滿足身體的需求,因此可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體的耐力和抵抗力。其次,水中憋氣可以鍛煉肺活量。憋氣時(shí)需要大量的吸氧,因此肺部得到了鍛煉,可以增加肺部的容量,提高吸氧能力,對(duì)于呼吸系統(tǒng)的健康有一定的幫助。此外,憋氣還可以增強(qiáng)抵抗力

頭孢拉定空腹能吃嗎

頭孢拉定可以空腹吃,但空腹服用可能會(huì)增加胃腸道不適的風(fēng)險(xiǎn)。頭孢拉定是一種頭孢菌素類抗生素,常用于治療各種細(xì)菌感染。它的吸收不受食物的影響,因此可以在空腹或餐后服用。然而,部分人在空腹服用頭孢拉定時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀,可以考慮在餐后服用,以減輕胃腸道刺激。需要注意的是,無論何時(shí)服用頭孢拉定,都應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議和處方劑量。同時(shí),在服用頭孢拉定期間,應(yīng)避免飲酒,以免引起不良反應(yīng)。此外,使用頭孢拉定還可能出現(xiàn)其他不良反應(yīng),如過敏反應(yīng)、肝功能異常等

什么是murphys征陽性

Murphy征陽性是一種醫(yī)學(xué)體征,主要用于診斷膽囊炎。在進(jìn)行Murphy征檢查時(shí),醫(yī)生會(huì)站在患者的右側(cè),將左手掌平放在患者的右肋緣部位,拇指指腹以中等度壓力鉤壓于右肋緣與腹直肌外緣交界處(膽囊點(diǎn)),然后囑患者緩慢深吸氣。在吸氣過程中,發(fā)炎的膽囊下移時(shí)碰到用力按壓的拇指,即可引起疼痛,此為膽囊觸痛;如因劇烈疼痛而致吸氣中止,稱Murphy征陽性。Murphy征陽性對(duì)急性膽囊炎的診斷具有較高的敏感性和特異性,但也可能出現(xiàn)在其他疾病中,如膽囊結(jié)石、膽囊腫瘤等

頭暈呼吸困難是怎么回事

頭暈呼吸困難可能是由多種原因引起的,以下是一些常見的原因:1.心血管疾?。盒呐K和血管的問題可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,從而引起頭暈和呼吸困難。例如,心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。2.呼吸系統(tǒng)疾?。悍尾考膊∪缦?、肺炎、肺氣腫等會(huì)影響氧氣的攝入和二氧化碳的排出,導(dǎo)致呼吸困難和頭暈。3.貧血:貧血意味著身體沒有足夠的健康紅細(xì)胞來攜帶氧氣到各個(gè)組織和器官,這可能導(dǎo)致缺氧和頭暈。4.低血糖:低血糖是指血糖水平過低,可能導(dǎo)致頭暈、虛弱和呼吸困難

頭部體格檢查包括什么

頭部體格檢查是醫(yī)生在診斷疾病或評(píng)估身體健康狀況時(shí)常常進(jìn)行的一項(xiàng)重要檢查。它主要通過觀察和觸摸頭部部位來檢查頭部的外觀、功能和一些生理指標(biāo)。頭部體格檢查通常包括以下幾個(gè)方面:1.外觀觀察:醫(yī)生首先會(huì)觀察頭部的外形、大小、輪廓和顱骨的形狀。同時(shí)注意觀察頭發(fā)的狀況、眼睛的對(duì)稱性和大小、面部表情等。這些外觀上的特征能夠?yàn)獒t(yī)生提供一些初步的信息,協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行初步的判斷。2.頭皮檢查:醫(yī)生會(huì)仔細(xì)觀察頭皮的顏色、濕潤程度和有無異常的腫塊、瘡癤等。還會(huì)檢查頭發(fā)的健康狀況,觀察是否有脫發(fā)、頭皮屑等問題

5c細(xì)胞多少有臨床意義

5C細(xì)胞是一種特殊類型的淋巴細(xì)胞,在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用。對(duì)于人體的健康至關(guān)重要。首先,5C細(xì)胞在調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)和抵抗感染方面發(fā)揮著重要作用??梢酝ㄟ^識(shí)別和清除病原體,增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,并促進(jìn)身體的抵抗力。因此,對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能和維持免疫平衡非常重要,可以幫助預(yù)防和治療多種感染性疾病。其次,5C細(xì)胞在預(yù)防和治療腫瘤方面也具有臨床意義??梢宰R(shí)別和清除腫瘤細(xì)胞,阻止腫瘤的生長和擴(kuò)散。因此,對(duì)于腫瘤的免疫治療和免疫監(jiān)測(cè)來說,5C細(xì)胞具有重要的作用,可以幫助提高治療效果和監(jiān)測(cè)腫瘤的情況

體溫35正常嗎

體溫35℃可能是正常的,也可能是異常的,需要結(jié)合具體情況進(jìn)行判斷。正常情況下,人體的體溫在36℃至37℃之間,但體溫會(huì)受到多種因素的影響,如環(huán)境溫度、測(cè)量部位、測(cè)量時(shí)間、生理狀態(tài)等。一些情況下,體溫35℃可能是正常的,例如:-環(huán)境溫度較低:在寒冷的環(huán)境中,人體的體溫可能會(huì)略微下降。-測(cè)量部位不同:不同部位的體溫可能會(huì)有所差異,例如口腔、腋窩、直腸等,其中直腸溫度最接近人體內(nèi)部溫度。-測(cè)量時(shí)間不同:體溫在一天中的不同時(shí)間可能會(huì)有所波動(dòng),例如清晨體溫較低,下午體溫較高

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劉春宜
劉春宜 主治醫(yī)師 襄陽市中心醫(yī)院

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