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白天睡覺會做很多夢，可能是非疾病因素引起，無需特殊治療；也可能是神經(jīng)衰弱、腦梗死等疾病因素所致，需對因合理用藥治療。一、非疾病因素白天光線強、周圍環(huán)境嘈雜，會影響睡眠，可能因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致反復(fù)做夢。注意調(diào)整生物鐘，宜在晚上10點左右睡覺，白天宜小憩，不宜睡太久。白天小憩時應(yīng)關(guān)閉門窗、窗簾，營造良好的睡眠環(huán)境，有助于改善癥狀。二、疾病因素1、神經(jīng)衰弱：長期處在緊張、壓力狀態(tài)下，可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱?；颊呔褚着d奮、腦力易疲勞，常有失眠多夢表現(xiàn)

一般來說，西藥的副作用比中藥大，但若從單一的藥物分析，副作用大小并不確定。大部分的西藥都是化學(xué)合成的，含有大量的化學(xué)物質(zhì)，雖然能在較短的時間內(nèi)達到良好的治療效果，不過副作用總體來說比較大。中藥包括植物藥、動物藥和礦物藥，主要來自于自然界的植物、動物和礦物，副作用相對較小。不過，并非所有西藥都比所有的中藥副作用大，部分中藥的副作用也非常大。比如斷腸草、馬錢子等中藥有較大的毒性，一旦使用不當，可能會導(dǎo)致中毒，甚至?xí)鹚劳?。無論是西藥還是中藥，都需結(jié)合自身病情，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切不可擅自用藥。

喝鹿茸血通常有補腎益精、強筋健骨、強心復(fù)脈等功效與作用。1、補腎益精：鹿茸血味甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，具有壯腎陽、益精血的作用，適用于腎陽虛的治療，能改善畏寒怕冷、身倦乏力、陽痿早泄等癥狀。2、強筋健骨：鹿茸血歸腎經(jīng)，適量服用還有強筋健骨的作用，對腎虛引起的筋骨軟弱、四肢酸痛等癥狀有緩解作用。3、強心復(fù)脈：適量服用鹿茸血，可增強心臟收縮力，增加動脈血流量，從而提高心臟搏出量。此外，還有強沖任、抗衰老、提高免疫力等功效與作用，需在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證用藥。

柴胡疏肝散和護肝片一般不能一起吃。柴胡疏肝散是以柴胡為君藥，白芍、香附、川芎為臣藥，枳殼、陳皮等為佐藥制成，具有疏肝行氣、活血止痛作用。護肝片是以柴胡為君藥，茵陳、板藍根、豬膽粉、綠豆清等為臣藥制成，具有疏肝理氣、健脾消食作用。柴胡疏肝散與護肝片這兩種藥物都作用在肝臟，藥物成分有重復(fù)，若同時服用很可能因某些藥物超出最大攝入量，容易刺激胃腸，引起腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會增強肝臟負擔，損傷肝臟，危害身體健康，所以一般不建議同時服用，具體用藥時最好咨詢專業(yè)醫(yī)生。

體育生訓(xùn)練完疲憊吃六味地黃丸是否有用，需結(jié)合具體情況進行分析。1、有用的情況：六味地黃丸含有熟地黃、山藥等中藥成分，主要功效是滋陰補腎，可改善腎陰虛引起的身體乏力、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。如果體育生本身有腎陰虛的問題，訓(xùn)練完后很容易疲憊，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸可起到一定的調(diào)理作用。2、沒有用的情況：部分體育生并不存在腎陰虛的問題，訓(xùn)練完后感覺疲憊是因運動過度或運動時間過長所致，一般不能盲目服用六味地黃丸，否則不僅難以起效，還有可能會增加肝腎負擔，影響身體健康。

血氣分析主要是檢查動脈血氧分壓、動脈血二氧化碳分壓、動脈氫離子濃度。1、動脈血氧分壓：采集動脈血液，明確血液中的氧氣含量，可判斷是否存在缺氧、氧氣中毒等疾病。2、動脈血二氧化碳分壓：抽取動脈血檢測二氧化碳分壓值，可以推算心肺功能。3、動脈氫離子濃度：進行血氣分析，了解動脈血中氫離子的濃度，可明確酸堿度是否失衡，從而了解動脈血中二氧化碳水平和血氧飽和度。一般要診斷呼吸衰竭、酸堿平衡失調(diào)、低氧血癥等疾病時，可進行血氣分析，通常應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科、心內(nèi)科掛號檢查。

五指毛桃配山藥、紅豆、大棗等煲湯，可起到一定的除濕作用。1、山藥：將五指毛桃、山藥、豬骨放在鍋中，加適量清水和調(diào)味料煲湯。五指毛桃有健脾化濕、益氣固表的作用，山藥能滋腎益精，兩者搭配煲湯具有較好的補益作用，更好地清除體內(nèi)濕氣，還可強健筋骨。2、紅豆：紅豆可以健脾滲濕，將五指毛桃和紅豆一起煮湯，能起到較好的祛濕作用，盡快清除體內(nèi)的濕熱之氣。3、大棗：想要排出體內(nèi)的濕氣，除了調(diào)理脾胃之外，還需促進氣血運行

瞌睡多的總是睡不醒，可能是非疾病因素引起，也可能是神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血等疾病因素造成，需對因治療。一、非疾病因素若睡眠環(huán)境比較差，如溫度過高、光線過強等，會影響睡眠質(zhì)量，使得深睡眠時間短，甚至無法進入深睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠嚴重不足。應(yīng)及時調(diào)整睡眠環(huán)境，比如溫度過高時可以開空調(diào)來降溫，光線過強則需要關(guān)閉燈光、拉上窗簾。二、疾病因素1、神經(jīng)衰弱：長時間精神壓力過大、情緒焦慮等會引起神經(jīng)衰弱，患者的精神比較亢奮，大腦容易疲勞，可出現(xiàn)睡眠障礙，常伴有頭暈?zāi)X脹、身體乏力等癥狀

濕熱的蔬菜包括茄子、韭菜、辣椒等，水果包括芒果、榴蓮、荔枝等。一、蔬菜1、茄子：茄子性溫，水分含量較高，進食過多容易助長濕熱，若本身濕熱氣滯或者胃熱熾盛，吃了茄子后會加重病情。2、韭菜：長時間吃韭菜會刺激腸胃，使腸胃蠕動緩慢，不利于消化，久而久之會造成濕熱。3、辣椒：辣椒屬于辛辣食物，常吃可能會困阻氣機，進而影響脾氣升降，不利于水液運行，導(dǎo)致濕氣過重。二、水果1、芒果：芒果性熱，如果過量食用，會增加體內(nèi)的濕熱之氣，導(dǎo)致濕氣過重以及上火

疏肝健脾并無最好的中成藥這一說法，臨床上常用的疏肝益脾顆粒、舒肝和胃丸、健脾疏肝丸等中成藥均能疏肝健脾，效果較好。1、疏肝益脾顆粒：該藥由茵陳、伏苓、蒲公英等中藥組成，具有疏肝利膽、健脾和胃的功效。適用于肝胃不和、脾胃虛弱等病證，對體倦乏力、肋腹脹痛、胃納欠佳等癥狀有緩解作用。2、舒肝和胃丸：藥物中含有香附、白芍、佛手等成分，可疏肝解郁、和胃止痛，若因肝胃不和出現(xiàn)胃脘脹痛、食欲不振時可服用該藥調(diào)理

五指毛桃和土茯苓煮水一般不可以天天喝，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕等功效，可治療脾虛浮腫、肺癆咳嗽等病癥。土茯苓能入肝經(jīng)和胃經(jīng)，具有解毒除濕的作用，也可通利關(guān)節(jié)，可改善筋骨疼痛、肢體拘攣等。這兩種中藥材沒有明顯的配伍禁忌，可以一起煮水喝。但是五指毛桃和土茯苓煮水有一定的滑膩性，如果天天喝，可能會增加脾胃負擔，使脾胃虛弱的問題加重，也容易對胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致大便溏稀、惡心等癥狀。建議先詳細咨詢專業(yè)醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生辨證后服用。

丹珍頭痛膠囊副作用較多，常見包括胃腸道不適、月經(jīng)過多、肝腎功能損傷等。1、胃腸道不適：長期過量服用丹珍頭痛膠囊，會對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，進而引起胃腸道不適，主要表現(xiàn)為胃痛、食欲不振、惡心等。2、月經(jīng)過多：該藥具有活血化瘀、通絡(luò)的作用，如果在經(jīng)期過量服用，可能會造成月經(jīng)過多，停藥后月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。3、肝腎功能損傷：該藥含有馬兜鈴科植物細辛，有一定的肝腎毒性，過量服藥容易引起肝腎功能損傷。此外，副作用還包括頭暈、頭痛、口干、心悸等。如需用藥，應(yīng)遵從醫(yī)生指導(dǎo)。

愛放屁一般指頻繁排氣，頻繁排氣是不是肝火旺，需結(jié)合具體情況進行判斷。1、是肝火旺的情況：肝主疏泄，可以調(diào)控全身氣機，包括脾胃的運化能力。如果肝火過于旺盛，體內(nèi)的運化功能受到影響，從而導(dǎo)致消化功能下降，腸胃的蠕動速度也會減慢。食物堆積在胃腸道內(nèi)，產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致頻繁排氣。如果伴隨面紅耳赤、口苦口臭、胸脅脹滿疼痛等癥狀，很可能是肝火旺導(dǎo)致。2、不是肝火旺的情況：頻繁排氣也與其他原因有關(guān)，比如經(jīng)常吃容易產(chǎn)氣的食物、腸道菌群失調(diào)等，可能伴隨腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，但一般不會伴隨上述肝火旺的表現(xiàn)。

益生元不能直接起到減肥作用，但可以通過調(diào)理腸道菌群輔助減肥。益生元屬于膳食補充劑，不會被腸道消化吸收，但可以選擇性促進體內(nèi)的有益菌繁殖和代謝，進而為腸道益生菌定植提供充足的能量，有助于改善腸道菌群失調(diào)引起的便秘、腹瀉等癥狀。部分人因為平時飲食結(jié)構(gòu)不合理，腸道菌群失調(diào)，便秘癥狀嚴重，引起肥胖，適量服用益生元可以起到輔助減肥的作用。不過，益生元需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，期間應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量吃清淡、容易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。

海馬體萎縮一般不可以恢復(fù)，但可以通過治療延緩病情進展。海馬體是腦部的器官之一，主要由神經(jīng)元構(gòu)成，神經(jīng)元屬于高度分化細胞，如果因為某些原因出現(xiàn)損傷或者衰亡，幾乎無法再生。年齡增長會導(dǎo)致海馬體神經(jīng)元衰亡，缺血性腦卒中、阿爾茨海默病等疾病則會引起神經(jīng)元損傷，因此海馬體萎縮屬于不可逆的病變，一般很難恢復(fù)至正常狀態(tài)。不過，可以針對發(fā)病原因進行治療，控制病情進展。如患有缺血性腦卒中，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸氫氯吡格雷片、氨氯地平片、華法林鈉片等藥物治療

丹參靈芝泡水喝的功效與作用，包括活血通經(jīng)、補氣安神、補益五臟等。1、活血通經(jīng)：丹參味苦，性微寒，具有活血化瘀、通行血脈的作用。靈芝性平，味甘，可以補氣養(yǎng)血。兩者一起泡水喝具有活血通經(jīng)的功效，緩解月經(jīng)不調(diào)引起的經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀。2、補氣安神：靈芝可入心經(jīng)和肝經(jīng)，能夠補心血、安心神，丹參既可養(yǎng)血又可活血，搭配服用能更好地補氣安神，改善心神不寧、心悸等癥狀。3、補益五臟：靈芝能入腎、肝、心、脾、肺經(jīng)，可補益五臟之氣，與丹參同服可以增強補益作用，改善體質(zhì)

益生元通常有調(diào)節(jié)腸道菌群、輔助降血脂、提高機體免疫力等功效與作用。1、調(diào)節(jié)腸道菌群：益生元屬于膳食補充劑，可為胃腸道內(nèi)的有益菌繁殖提供能量，并抑制有害菌的滋生，可改善因胃腸道菌群失衡引起的便秘、腹瀉癥狀。2、輔助降血脂：益生元可抑制有害脂肪酸、膽固醇的合成，并能與腸道中已經(jīng)存在的膽固醇結(jié)合，促進脂類的排出，從而能起到輔助降血脂的作用。3、提高機體免疫力：益生元可降低腸道pH值（酸堿值），阻止病原體有害菌的生長，對提高機體免疫力有一定幫助

桂枝湯一般有解肌發(fā)表、調(diào)和營衛(wèi)、開胃健脾等功效與作用。1、解肌發(fā)表：桂枝湯是由桂枝、甘草、生姜等中藥加水煎煮而成。味辛能發(fā)散，具有解肌發(fā)表的作用，適用于風(fēng)寒感冒的治療。2、調(diào)和營衛(wèi)：該方藥性溫，溫通衛(wèi)陽，具有調(diào)和營衛(wèi)的作用。若因營衛(wèi)不和出現(xiàn)發(fā)熱、自汗等癥狀時，可服用桂枝湯調(diào)理。3、開胃健脾：方劑中所含的生姜、甘草、紅棗可補脾胃、健中焦，能起到開胃健脾、增進食欲的功效。此外，還有溫經(jīng)止痛、活血化瘀、調(diào)節(jié)免疫力等功效與作用，注意遵醫(yī)囑辨證用藥。

四君子丸一般可以和逍遙丸同服，兩者同服功效主要是健脾。四君子丸含有黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草，能健脾益氣。逍遙丸含有當歸、白芍、柴胡等中藥材，具有疏肝理氣、健脾養(yǎng)血的作用。兩者的藥物成分并不沖突，沒有明顯的配伍禁忌，一般可以同時服用。君子丸和逍遙丸均具有健脾作用，兩者聯(lián)合使用能夠更好地增強機體的脾胃功能，調(diào)理氣血，改善肝郁脾虛導(dǎo)致的氣血不足。

肝郁化常指肝郁化火。左金丸跟香砂養(yǎng)胃丸搭配起來，可以治療肝胃不和、肝郁化火。左金丸由黃連、吳茱萸制成，具有瀉火、疏肝、和胃止痛的作用，適用于肝火犯胃、肝絡(luò)失和、肝失疏泄等病證。香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁、白術(shù)等中藥組成，具有溫中和胃的作用，適用于胃陽不足之證。這兩種藥物成分無配伍禁忌，一起服用具有疏肝、和胃作用。肝胃不和、肝郁化火通常是因肝氣郁結(jié)化火侵犯肝胃引起，需疏肝解郁、理氣和胃，所以聯(lián)合上述兩種藥物能起到較好的治療效果，但具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。