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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
柚子又稱為文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等，為蕓香科柑橘屬喬木。柚子外表呈圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，不僅是一種美味的水果，也具有一定的藥用價值。柚子的果肉具有降血糖、降血脂、解酒、美膚的功效，而柚子皮則是常用的中藥化橘紅。
柚子的作用有哪些：
1、增強體質(zhì)
柚子具有增強體質(zhì)的功效，能夠幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，同時柚子里所含的天然葉酸，對于懷孕中的女性人群，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
2、降血糖
柚子的果肉中含有作用類似于胰島素的鉻成分，能降低人體血糖，降低血液的黏滯度，減少血栓的形成。
3、減肥美容
柚子的果肉中含有非常豐富的維生素C以及成分鉻等成分，除了能夠降血糖、降血脂功效，還具有減肥、美膚養(yǎng)容的功效。經(jīng)常食用柚子，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。
柚子的食用注意事項：
柚子的功效雖然很多，但是柚子性寒涼，所以身體虛寒的人群，不宜過度食用大柚子，容易導致身體更寒涼，嚴重者會出現(xiàn)胃寒、胃痛、腹瀉等癥狀。同時，柚子具有降血壓的功效，所以血壓低的人也不宜多吃柚子。此外，柚子含有豐富的鉀元素，所以腎病患者也不宜食用柚子，因為鉀離子需要經(jīng)腎臟通過尿液排出，而腎病患者需要特別限制鉀離子的攝入。
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柚子不能和什么藥一起服用
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柚子的作用與功效
柚子屬于柑橘屬，別稱文旦，分布于長江以南的地區(qū)。柚子果肉含有豐富的維生素C、維生素P、維生素B族、胡蘿卜素、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有消食、解酒毒功效。柚子的果皮也具有極大的營養(yǎng)價值，具有促進消化、止咳化... 詳細»
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柚子的功效與作用減肥
柚子的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的B族維生素、維生素c、同時還含有胡蘿卜素，以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。柚子的主要作用有：第一，可以降低血液的粘度，減少血栓的形成。第二，有解酒和解毒的作用，能夠幫助調(diào)節(jié)血... 詳細»
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苦柚子的功效與作用
柚子苦并不是柚子壞了，而是因為柚子里的生物苷導致的變味。柚子的外皮和白瓤中含有一種叫柚皮苷的成分，在柚子的外皮中含量較高。這種成分類似于黃酮，味苦，有一定的揮發(fā)性。剝柚子是如果不小心將汁液濺到果肉上就... 詳細»
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