-
-
舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
在我們身邊總會有很多上了年紀(jì)的人出現(xiàn)中風(fēng)的情況，而現(xiàn)在這種病似乎所覆蓋的人群越來越多，當(dāng)家里出現(xiàn)一位中風(fēng)的親人，會影響到整個家庭的生活，患者也是痛苦不堪。
中風(fēng)可以避免嗎？如何預(yù)防呢？其實按照適當(dāng)方法保證身體健康就可以避免中風(fēng)。
首先我們來了解一下，什么是中風(fēng)。中風(fēng)又叫“腦卒中”。這個病來勢很快，且一旦發(fā)病，則病勢險惡，變化多端，猶如風(fēng)一樣“善行多變”，所以，這類病被中醫(yī)稱為“中風(fēng)”。正是由于腦血管意外出了毛病，發(fā)病突然且難以預(yù)料才導(dǎo)致這種病的發(fā)生，因此，這種病癥又叫“腦血管意外”。西醫(yī)則把它稱為“腦血管病”。
中風(fēng)有缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)兩大類。缺血性中風(fēng)就是腦血管阻塞，出血性中風(fēng)就是腦血管破裂，兩者對人體都有極大的傷害。中風(fēng)后會出現(xiàn)突然昏倒，口角歪斜，偏癱，一側(cè)肢體無力麻木，言語不清，大小便失禁等癥狀，對于我們?nèi)梭w的傷害是極大的，甚至不可逆的。
近年來，“中風(fēng)”已然高居我國死亡原因第一位！然而，讓人感到遺憾的是，中風(fēng)其實是完全可以前期預(yù)防而避免的的，只是有很多人都不知道如何去預(yù)防。
大家應(yīng)該怎樣做才能避免中風(fēng)呢？國際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀·神經(jīng)學(xué)》對20余年來全球疾病進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)90.2%的中風(fēng)負(fù)擔(dān)都由可調(diào)節(jié)風(fēng)險因素造成。
哪些是風(fēng)險因素呢？
據(jù)調(diào)查，不健康的飲食、吸煙、缺乏鍛煉、空腹血糖高，高膽固醇，收縮壓高、肥胖、空氣污染，鉛暴露等這些因素都能導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。而且，在這些因素中，行為因素占的比率最多，恰好，行為因素是最好控制的。所以，大家只要抓住行為因素這一重點，就能有效避免中風(fēng)。
怎么控制行為因素？
大家保持健康的飲食習(xí)慣和規(guī)律，減少吸煙，多多鍛煉身體，爭取降低“三高”，保持勻稱的身材，養(yǎng)成良好的習(xí)慣就能有效避免中風(fēng)了，減少患病的幾率，所以，為了下半生能夠健康的度過，大家應(yīng)該在生活中養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：神經(jīng)內(nèi)科常...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：頭暈、神經(jīng)...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事心腦血管疾病...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：研究方向:小兒神...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：對綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務(wù)科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
中風(fēng)的防治有哪些
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
中風(fēng)的防治方法有哪些
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
貧血與中風(fēng)怎么處理好
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
中風(fēng)為什么叫中風(fēng)
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
中風(fēng)定義
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中風(fēng)的癥狀
-
-
中風(fēng)癥狀與如何預(yù)防中風(fēng)
中風(fēng)由多種原因?qū)е履X血管受損，局部或整體性腦組織損傷而引起。而根據(jù)不同程度的中風(fēng)，患者也會有不同的表現(xiàn)。為了更好地科普中風(fēng)癥狀的差異，以及做好預(yù)防中風(fēng)的工作，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科周國平主任... 詳細(xì)»
-
-
小中風(fēng)與中風(fēng)有什么區(qū)別?
由于中風(fēng)可由多種原因?qū)е拢鶕?jù)不同程度的中風(fēng)，患者也會有不同的病理表現(xiàn)。其中，市民對于小中風(fēng)與中風(fēng)之間的區(qū)別存在疑問。為了更好地科普中風(fēng)癥狀的差異，以及做好預(yù)防中風(fēng)的工作，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中... 詳細(xì)»
-
-
中風(fēng)的治療
中風(fēng)經(jīng)常出現(xiàn)在年齡比較大的人身上，近年來，發(fā)病年齡也趨向年輕化，具有致殘率高、死亡率高、發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點，會大大降低患者的生活質(zhì)量，威脅到患者的生命健康，中風(fēng)之后康復(fù)治療方法有哪些... 詳細(xì)»
-
-
褥瘡如何防治
只要你有這個意識，褥瘡是完全可以預(yù)防的。因為每個人都有發(fā)生褥瘡的風(fēng)險，但并不是說一定會發(fā)生褥瘡。這種褥瘡嚴(yán)重影響了人體的健康，但是這是一個可預(yù)防的病癥。褥瘡是由于長期患處受壓血供受阻所導(dǎo)致的缺血性壞死... 詳細(xì)»
-
-
怎么防治白發(fā)
白發(fā)的這種情況和頭發(fā)中黑色素的減少有關(guān)，導(dǎo)致黑色素減少的主要原因就是缺乏營養(yǎng)，或者是長期處于精神緊繃的狀態(tài)，會導(dǎo)致身體缺少某種微量元素，也會導(dǎo)致頭發(fā)變白，頭發(fā)變白分為生理性和病理性兩種，如果是生理性的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號