平時(shí)生活中，需要通過合理的方式來控制好血糖，部分人平時(shí)總是飲食無度或者存在久坐不動(dòng)，有抽煙喝酒等行為，都可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)異常波動(dòng)的情況。而在血糖升高的過程中，通常會(huì)帶來嚴(yán)重的身體損傷，甚至導(dǎo)致某些嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此，平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己血糖升高時(shí)，需要通過合理的方式改善，將血糖穩(wěn)定在合理范圍內(nèi)，這樣才能防止血糖升高帶來身體損傷。
腳上出現(xiàn)哪些異常癥狀說明血糖過高了呢？
1、腳部皮膚瘙癢
在血糖升高的情況下，腳上會(huì)出現(xiàn)某些異常的癥狀，例如腳部的皮膚異常瘙癢也和血糖過高有關(guān)。血糖持續(xù)升高的情況下，血液中糖類物質(zhì)含量增多，這些糖類物質(zhì)對(duì)腳部皮膚，神經(jīng)組織等造成明顯的刺激，患者就會(huì)感覺到腳部皮膚瘙癢感明顯。如果存在這種情況，需要重視起來，針對(duì)血糖過高的情況展開治療，這樣才能防止腳部瘙癢明顯對(duì)正常生活造成影響。
2、腳部出現(xiàn)潰瘍感染癥狀
一般血糖過高的人，身體的不良癥狀相對(duì)明顯，例如腳部皮膚出現(xiàn)潰瘍，感染的情況也和血糖過高有關(guān)。在血糖持續(xù)升高的情況下，腳部皮膚也會(huì)受到損傷，除了抵抗力下降之外，還會(huì)受到血糖的影響而出現(xiàn)潰瘍感染的情況。
如果短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的腳部皮膚有潰瘍傷口出現(xiàn)，而且這些傷口很難愈合，都需要高度重視，及時(shí)通過合理的治療進(jìn)行改善。只有控制好血糖，才能避免血糖持續(xù)升高帶來身體損傷。如果糖尿病持續(xù)惡化，腳部受到的損傷會(huì)更加明顯。
如何控制好血糖？
1、合理用藥
出現(xiàn)高血糖之后，需要通過合理的方式進(jìn)行改善。一般需要通過服用降糖藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，可以提高胰島功能，血液中糖類物質(zhì)減少，可以防止血糖持續(xù)升高帶來身體傷害。因此，發(fā)現(xiàn)糖尿病之后應(yīng)該合理使用藥物進(jìn)行改善。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
糖尿病發(fā)展過程中通常會(huì)帶來嚴(yán)重的身體損傷，因此發(fā)現(xiàn)血糖過高后，應(yīng)該結(jié)合健康的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康的有效方式，在運(yùn)動(dòng)的幫助下，可以將體內(nèi)多余的糖類物質(zhì)，脂肪物質(zhì)消耗掉，除了控制體重之外，還能夠穩(wěn)定血糖水平，這樣對(duì)糖尿病都改善有利。因此，發(fā)現(xiàn)血糖過高后應(yīng)該適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
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