母乳被譽(yù)為是嬰兒最安全、最完整、最自然的天然食物，含有嬰兒成長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)和抗體。母乳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物等。乳汁對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育起著重要的作用，有助于寶寶消化和吸收。正確的認(rèn)識(shí)母乳減少的原因，避免不必要的焦慮，才能給嬰兒提供更好的成長(zhǎng)環(huán)境。
母乳減少該怎么辦
1、若進(jìn)食了某些具有回奶作用的食物，就會(huì)導(dǎo)致母乳減少，比如花椒、茴香、韭菜、茄子、以及苦瓜、螃蟹等寒涼食物等等。針對(duì)這種情況，母親就需要停止進(jìn)食該類(lèi)食物，母乳也會(huì)恢復(fù)正常。
2、月子期間，產(chǎn)婦的情緒波動(dòng)較大，容易焦慮、哭泣。而情緒不佳以及精神壓力有可能造成回奶，所以孕期媽媽要盡量保持心態(tài)平穩(wěn)，學(xué)會(huì)舒緩壓力。在母乳喂養(yǎng)期間，要盡量多休息，不要過(guò)于勞累，保持充足的睡眠。
3、母親患感冒或其它疾病時(shí)需要用藥物加以治療，而某些藥物會(huì)影響母乳的分泌，從而導(dǎo)致乳汁減少。針對(duì)這種情況，待母親恢復(fù)健康后，即可自行恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)的好處
1、母乳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫蛋白，可以提高嬰兒抵抗疾病的能力，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育最佳的營(yíng)養(yǎng)品。
2、母乳喂養(yǎng)可增進(jìn)母子之間的感情。在母乳喂養(yǎng)期間，媽媽和寶寶親密接觸，對(duì)寶寶的撫愛(ài)有利于增加親子感情。
3、母乳喂養(yǎng)時(shí)，寶寶吮吸乳房會(huì)刺激子宮收縮，有利于促進(jìn)惡露排出。此外，母乳喂養(yǎng)也有利于母親產(chǎn)后身材的恢復(fù)。
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