眾所周知，年齡增長的過程中身體的衰老變化會比較明顯，特別是腿部的衰老變化會十分明顯。如果發(fā)現(xiàn)自己的腿部有衰老的變化，應該通過合理的方式延緩機體衰老，防止身體衰老速度加快影響健康。那么，腿部有哪些變化說明正在衰老了？
1、腿毛發(fā)白
平時生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的腿毛開始變白，有可能是腿部正在衰老，主要是身體衰老的過程中毛囊功能下降引起。此時沒有足夠的營養(yǎng)物質提供給毛囊，有可能會導致腿毛變白，這些也是身體衰老過程中常見的信號。
2、皮膚干燥
如果短時間內發(fā)現(xiàn)自己的腿部皮膚變得干燥，有可能是衰老引起的。因為在年齡增長的過程中，皮膚膠原蛋白供應量減少，腿部皮膚更容易出現(xiàn)干燥，開裂的情況，如果長時間有這種表現(xiàn)，應該及時注意皮膚的護理，防止腿部皮膚老化速度加快。
3、膝關節(jié)疼痛
平時如果總是感覺到膝關節(jié)有明顯的疼痛感，說明身體正在衰老。因為在年齡衰老的過程中，關節(jié)、骨骼的退行性變化比較明顯，容易出現(xiàn)膝關節(jié)骨質增生情況，關節(jié)的疼痛也會相對明顯。如果存在這種情況，需要注意身體的保養(yǎng)。
4、容易腿麻
在身體衰老的過程中，腿部的變化明顯，如果發(fā)現(xiàn)腿部容易麻木，有可能是身體衰老信號。因為年齡增長的過程中，血液中堆積的毒素容易導致血液循環(huán)受阻，血液循環(huán)受到阻礙的時候，腿部沒有足夠的營養(yǎng)物質提供，通常就會導致腿部麻木明顯。
5、皮膚蒼白
一般腿部衰老的過程中，容易出現(xiàn)腿部皮膚發(fā)白的情況，這也是腿部衰老常有的信號。因為年輕人血氣充足，皮膚會保持紅潤狀態(tài)，有足夠的血液、營養(yǎng)物質提供給身體四肢。身體衰老過程中，腿部皮膚需要的營養(yǎng)無法及時提供，會導致腿部皮膚變蒼白。
6、腳背扁平
年齡增長的過程中，如果發(fā)現(xiàn)腳背變平，有可能是身體衰老的結果。因為在腳背變平的時候，說明腳底的韌帶生長足弓更彎、腳更平，因此老年人身體容易失去平衡，甚至出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷癥狀。
7、腿部變瘦
一般在身體衰老的過程中，可以發(fā)現(xiàn)自己的腿部脂肪含量減少，出現(xiàn)了腿部瘦弱的情況。因為在衰老過程中，身體吸收的營養(yǎng)物質不足，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況。腿部如果沒有足夠的營養(yǎng)供給，脂肪含量減少，通常會導致腿部變瘦。
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