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王智運(yùn) 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)附屬順德醫(yī)院 脊柱外科
脊柱腫瘤，顧名思義就是脊柱上長了一個(gè)腫瘤，分為良性和惡性兩種。良性腫瘤可能不會(huì)危及太廣，但是惡性腫瘤就很可能會(huì)危及到脊柱周圍的多個(gè)椎體了。當(dāng)然，以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)，脊柱腫瘤是可以通過手術(shù)治療的。那么，脊柱腫瘤手術(shù)后又應(yīng)該如何去自我康復(fù)呢?
在術(shù)后，患者們應(yīng)當(dāng)要盡可能保持平臥的姿勢，對于頸椎術(shù)后的患者則應(yīng)當(dāng)要保持機(jī)體脊部的中立位。在機(jī)體生命體征處于較為平穩(wěn)的條件下，嘗試進(jìn)行軸向的翻身。需要注意的是，盡可能避免屈曲和扭轉(zhuǎn)。一般認(rèn)為，病人能夠進(jìn)行正常排氣后，此時(shí)就可嘗試進(jìn)食。患者們在進(jìn)食時(shí)，應(yīng)當(dāng)要嘗試從流質(zhì)飲食開始，但是一般不建議病人食用豆類或者是奶類等易導(dǎo)致腹脹食物，以減少一些危害情況的發(fā)生。
從飲食方面，切記手術(shù)后所有飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物。術(shù)后完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)豐富的食物，比如雞肉、羊肉、牛肉、魚類產(chǎn)品等，提高機(jī)體免疫功能。同時(shí)，建議手術(shù)后堅(jiān)持隨訪治療，防止瘤細(xì)胞的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。在體育鍛煉方面，采取循序漸進(jìn)的方式，也就是說根據(jù)手術(shù)后傷勢的恢復(fù)情況，手術(shù)后前期多出去散步，在家也要多動(dòng)，甩甩手腿。切勿不要因?yàn)橐粋€(gè)手術(shù)就脆弱到在床上“躺尸”，那樣更不利于恢復(fù)。當(dāng)然。也不支持做家務(wù)、搬運(yùn)東西等重的體力活。
手術(shù)半年后，身體允許的情況下可以進(jìn)行溫和的體育運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、慢跑、爬山等，那樣對術(shù)后恢復(fù)是很有幫助的。在體育鍛煉方面不要偷懶，做到“能動(dòng)就要多動(dòng)，不能動(dòng)也不能逞強(qiáng)”。每天的活動(dòng)可以分早上，中午，下午三個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，活動(dòng)時(shí)間累積建議在1個(gè)小時(shí)以上。
實(shí)際上，對于脊柱腫瘤術(shù)后的患者而言，嘗試進(jìn)行腹肌和背肌的鍛煉，是十分重要的。患者們可以結(jié)合機(jī)體實(shí)際，嘗試進(jìn)行蛙泳。需要注意的是，在出水換氣的過程中注意背肌的鍛煉。至于機(jī)體腹肌部位的鍛煉，對于此類患者而言，嘗試進(jìn)行仰臥起坐的強(qiáng)度過大。因而，一般建議患者盡可能嘗試一些強(qiáng)度稍小的鍛煉。對于一些青壯年而言，則也可嘗試考慮進(jìn)行平板支撐，以達(dá)到鍛煉腹肌的目的。
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脊柱腫瘤與脊髓腫瘤如何鑒別，脊柱腫瘤如何診斷
脊髓屬于脊柱的重要組成成分，當(dāng)脊柱受到暴力損傷或炎癥侵害后，很容易壓迫、侵犯至脊髓，誘發(fā)脊髓方面的疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)癱瘓等癥狀。不管是脊柱出現(xiàn)腫瘤，還是脊髓出現(xiàn)腫瘤，患者多會(huì)有身體疼痛、四肢麻木、渾身... 詳細(xì)»
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脊柱手術(shù)后，應(yīng)該如何健身？
在臨床中，脊柱手術(shù)主要用于脊椎疾病的治療。因?yàn)榧怪沃覀冋麄€(gè)身體軀干，而且牽扯著很多神經(jīng)，所以說脊柱損傷會(huì)連帶神經(jīng)也會(huì)受損，那么通常只能通過手術(shù)治療。當(dāng)然手術(shù)治療的效果我們是無法左右的，只能配合專... 詳細(xì)»
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脊柱手術(shù)是否會(huì)傷到神經(jīng)導(dǎo)致癱瘓，脊柱手術(shù)后如何健身？
據(jù)研究表明，人的壽命本身該在120歲以上，但是由于脊柱的問題，人的壽命總會(huì)縮短1/3，脊柱又被稱為人體的第2條生命線。據(jù)權(quán)威調(diào)查，80%以上的青少年都處于亞健康的狀態(tài)，脊柱病的發(fā)病率可以高達(dá)20%以上... 詳細(xì)»
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骨折術(shù)后如何康復(fù)
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腦瘤手術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)治療
腦瘤手術(shù)以后，一定要加強(qiáng)康復(fù)治療。因?yàn)槟X部腫瘤的類型不同，所采取手術(shù)方式也有所不同，具體的康復(fù)治療的方式也會(huì)有所不同。尤其是對于一些手術(shù)切除惡性腫瘤的人群來說，要定期的復(fù)查，及時(shí)的吃藥，注意調(diào)整生活飲... 詳細(xì)»
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