隨著人們對精油的了解逐漸深入，精油按摩也逐漸成為瘦身的一員。但是使用瘦身精油有六點是必須要注意的，否則是很難達到瘦身效果的。
減肥精油的使用方法
1、使用方式
讓精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部涂擦，同時作局部按摩，促進血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在指定部位先按摩發(fā)熱則更有效，建議在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感覺
一般來說，瘦身精油在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。大部分瘦身精油的使用感為局部發(fā)熱，功效以燃燒局部脂肪為主，還有些精油體感是冰爽的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
3、配合運動
劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。
4、正確按摩
在使用瘦身精油的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不進行按摩，那效果則會減半。
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