一個人壽命的長短會受到多方面因素的影響，如果平時總是存在不良習慣，有可能會導致壽命縮短，甚至引發(fā)某些嚴重的疾病。而在壽命縮短過程中，身體也會有一些特征出現(xiàn)。那么，壽命比較短的人身體會有哪些跡象出現(xiàn)，需要引起重視呢？
1、胃口下降
壽命比較短的人身體也會有一些跡象出現(xiàn)，通過這些跡象能夠反映身體的健康情況。如果平時總是沒有什么胃口，攝入的食物量非常少，有可能會導致營養(yǎng)攝入不足、壽命縮短。很多人出現(xiàn)疾病之后胃口也會不同程度下降，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振。如果這種情況長時間存在意味著消化功能可能受損，需要引起重視，針對消化系統(tǒng)方面的病變展開治療，防止壽命縮短。
2、膚色變差
壽命比較短的人可能會有一些明顯的身體跡象出現(xiàn)，如果臉部膚色長時間蒼白明顯，有可能是身體出現(xiàn)健康問題了。因為在身體虛弱，受到疾病影響的情況下，臉部膚色會發(fā)生改變，而正常人血氣充足，臉部膚色會呈現(xiàn)紅潤的狀態(tài)。如果長時間臉部膚色蒼白，有可能是身體虛弱，受到疾病影響而引發(fā)的不良癥狀，需要及時針對這種情況展開調(diào)理，防止臉部膚色異常。
3、經(jīng)常便秘
壽命比較短的人身體也會有一些表現(xiàn)，如果經(jīng)常有便秘的癥狀出現(xiàn)，有可能是壽命縮短的信號。因為正常人腸道功能維持良好，消化食物的速度比較快，一般攝入食物之后可以快速被人體消化，這代表腸胃功能保持良好。大部分人平時總是便秘明顯，有可能是腸胃動力下降引起，毒素在體內(nèi)堆積時就會影響健康。如果可以保持規(guī)律健康的排便，說明身體保養(yǎng)得當，腸胃功能較好。
4、走路緩慢
壽命比較短的人身體會有明顯的特征，如果走路速度變得緩慢，很有可能是壽命短的特征了。走路速度快慢和健康有明顯的關系，當心肺功能下降時走路速度快，會感覺到疲勞乏力、氣喘明顯。部分人出現(xiàn)了關節(jié)、骨骼的退行性變時，走路速度過快會產(chǎn)生疼痛感，因此走路速度會減慢。如果有走路速度減慢的表現(xiàn)，說明需要保養(yǎng)身體了。
5、睡眠質(zhì)量差
壽命比較短的人，一般容易出現(xiàn)睡眠障礙，在夜間睡覺過程中，經(jīng)常會有失眠多夢、入睡困難的情況出現(xiàn)，這些都是身體存在健康問題的標志。如果長時間有這種情況沒有得到改善，有可能因為睡眠時間不充足影響健康，甚至縮短壽命。
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