月經(jīng)是女性健康狀況的晴雨表，通過觀察月經(jīng)周期，月經(jīng)的顏色、量、性質(zhì)變化等，都可以判斷女性的機(jī)體狀況。隨著現(xiàn)代生活的不斷發(fā)展以及人們生活習(xí)慣的改變，很多女性都面臨著一個(gè)問題——月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)。那么，月經(jīng)總是不準(zhǔn)時(shí)，是什么原因?qū)е碌模?/p>
一、暴食或者節(jié)食
體重是影響月經(jīng)周期的一個(gè)重要因素，因?yàn)轶w脂與內(nèi)分泌功能密切相關(guān)。因此，身體過胖或者過瘦都不利于月經(jīng)周期的規(guī)律運(yùn)行。如果是女性不加控制自己的飲食，每天吃很多富含油脂、膽固醇、高鹽、高糖的食物，那么可能導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)超重、肥胖的情況。
肥胖屬于一種代謝紊亂的表現(xiàn)，勢必會(huì)影響到月經(jīng)周期。而另一種極端就是，很多女性為了追求骨感美，過度節(jié)食，每天只吃一頓飯甚至是不吃飯，并且進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，透支自己的身體。這也會(huì)影響到卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期失衡。因此，對于這類人群，一定要注意勞逸結(jié)合，將體重控制在正常范圍內(nèi)，這樣才能有助于身體健康。
二、情緒影響
心理健康也會(huì)影響到身體健康，當(dāng)女性時(shí)常處于抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)、煩躁?duì)顟B(tài)時(shí)，會(huì)造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，而月經(jīng)周期的規(guī)律性也會(huì)發(fā)生改變。因此，女性朋友們一定要注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，讓自己處于愉悅的精神狀態(tài)，這樣才能讓“大姨媽”如約而至，擁有健康的生育功能。
三、疾病影響
很多疾病都會(huì)影響到月經(jīng)周期，包括甲狀腺、腦下垂體等過度分泌荷爾蒙或分泌不足，特別是某些婦科疾病，比如說：宮頸癌、子宮內(nèi)膜炎、卵巢囊腫、卵巢癌、多囊卵巢綜合征等，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)。
疾病不單單會(huì)影響到月經(jīng)的周期，也會(huì)影響到月經(jīng)的性質(zhì)，比如說導(dǎo)致月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色的改變等。因此，如果長期的月經(jīng)周期不規(guī)律，一定要及時(shí)到婦科進(jìn)行檢查。
四、服用過多藥物
是藥三分毒，當(dāng)機(jī)體服用過多的藥物時(shí)，肝臟不能及時(shí)的將這些毒素分解排出，就會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)蓄積，從而影響到月經(jīng)周期。特別是某些激素類藥物，對月經(jīng)周期的影響更大。因此，對于藥物的服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行，千萬不要盲目的服用。
五、長期熬夜
現(xiàn)代女性或是由于面臨工作和家庭的雙重壓力，或是由于現(xiàn)代科技產(chǎn)品的誘惑，經(jīng)常性的熬夜，熬夜對女性的影響可以說是很大的。根據(jù)研究顯示，經(jīng)常熬夜的女性，很多都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。這是由于長期的熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，身體素質(zhì)下降，卵巢功能受到損傷，因而正常的月經(jīng)周期被打亂。所以對于女性來說，一定要注意勞逸結(jié)合。
月經(jīng)延長是什么原因?qū)е碌?/a>
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