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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
青春痘基本上是每個(gè)人都會面臨的皮膚問題，而且青春痘是長在面部的，會嚴(yán)重影響面部的光潔，而且有的人在長青春痘之后還會留下疤痕，難以去除。在生活中會發(fā)現(xiàn)有些人沒有長過青春痘，即使在青春期也沒有長青春痘，這是因?yàn)檫@些人有良好的生活習(xí)慣，有效預(yù)防了青春痘的生長。
一、怎么才能不長青春痘：
1、洗臉的頻率不要太高：
經(jīng)常洗臉會導(dǎo)致機(jī)體的皮膚腺一種處于工作的狀態(tài)，由于皮膚和空氣接觸，可能導(dǎo)致一些細(xì)菌等在面部滋生，堵塞毛孔，頻繁洗臉增加了細(xì)菌進(jìn)入毛孔的幾率，所以要減少洗臉的次數(shù)。
2、不抽煙：
除了自己不吸煙以外還不要和吸煙的人待在一個(gè)屋子里面，因?yàn)閯e人吸煙的時(shí)候，會導(dǎo)致煙霧彌漫在空氣中，其他人的皮膚也會接觸到煙霧中的一些物質(zhì)，如煙霧中的尼古丁會對皮膚造成一定的傷害，引發(fā)青春痘。
3、注意飲食：
盡可能不要吃具有刺激性的食物，如辛辣的食物就要盡可能少吃，因?yàn)檫@些食物會刺激皮膚，造成一些皮膚問題，導(dǎo)致機(jī)體的維生素K含量下降。飲食盡可能要清淡，油膩的食物也有可能導(dǎo)致青春痘的發(fā)生，所以油膩的食物也盡可能少吃或者不吃。
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怎樣才能不長青春痘
青春痘是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。隨著青春期的到來，新陳代謝更加旺盛導(dǎo)致痘痘反復(fù)的增長。很大程度上影響了面部的美觀，有時(shí)候還... 詳細(xì)»
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為什么有人不長青春痘
青春痘即痤瘡，有人不長痤瘡?fù)ǔＥc規(guī)律生活習(xí)慣、激素水平穩(wěn)定、皮膚護(hù)理得當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)。1、規(guī)律生活習(xí)慣：如果能保持健康、清淡的飲食習(xí)慣，控制辛辣、刺激、油膩的食物攝入，并養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，如早睡早起、... 詳細(xì)»
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長青春痘的原因
青春痘是一種毛囊皮脂腺炎癥，常見于青春期到30歲之間，為一種常見的皮膚疾病。引起長青春痘的原因有很多，比如雄激素分泌過高、內(nèi)分泌紊亂等。青少年是青春痘的高發(fā)人群，對青少年身體沒有太大的危害，但對其社交... 詳細(xì)»
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