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引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素

糖尿病:是因各種致病因子作用于機(jī)體,導(dǎo)致胰島分泌缺陷和(或)胰島素抵抗,進(jìn)一步導(dǎo)致的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝紊亂性疾病,臨床上以高血糖為主要特征;典型病例會(huì)出現(xiàn)“三多一少”,即多飲、多食、多尿和消瘦。主要累及器官為腎、眼、足,血糖控制不好會(huì)導(dǎo)致腎、眼、足衰竭病變,且不可逆轉(zhuǎn)。

糖尿病的危險(xiǎn)因素

糖尿病的起因相當(dāng)復(fù)雜,目前尚未完全闡明。傳統(tǒng)的學(xué)說(shuō)認(rèn)為主要與一下幾個(gè)因素有關(guān):

1、 與遺傳有關(guān),糖尿病具有一定遺傳傾向,當(dāng)直系親屬中有糖尿病患者,子代患有糖尿病的危險(xiǎn)因素比平常人明顯增高。

2、 精神因素,現(xiàn)當(dāng)代人生活節(jié)奏快,壓力都比較大,長(zhǎng)時(shí)間精神緊張,或情緒激動(dòng)會(huì)引起一系列胰島素對(duì)抗激素分泌,導(dǎo)致身體內(nèi)的血糖范圍出現(xiàn)波動(dòng)。

3、 肥胖因素,目前認(rèn)為肥胖是的糖尿病的重要誘因,得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的6倍。

4、 飲食習(xí)慣,不健康飲食,碳酸飲料攝入過(guò)多,飲食不節(jié)制,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,缺乏必要體育鍛煉,也是糖尿病的危險(xiǎn)因素。

5、 病毒感染,一些病毒感染,會(huì)破壞人的免疫系統(tǒng),導(dǎo)致胰島功能出現(xiàn)問(wèn)題,導(dǎo)致糖尿病。

6、 妊娠,妊娠也是糖尿病發(fā)病誘因之一。

糖尿病的預(yù)防

改變不健康的生活方式,將糖尿病的發(fā)生各種誘因降到最低。糖尿病的發(fā)生與攝入熱量過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),因此日常生活中應(yīng)注意熱量的攝入,養(yǎng)成“三低一高”(低鹽、低脂、低糖、高纖維)的飲食習(xí)慣,多食當(dāng)季新鮮蔬菜水果,多吃粗糧,每周適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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