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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
從校園寢室開始，女孩也會經(jīng)常在宿舍聊起美白肌膚的這個話題，但處于學(xué)生階段大多數(shù)女孩都沒太多的錢買化妝品，靠著每月那點(diǎn)生活費(fèi)，護(hù)膚品就變成了奢侈品。但愛美是女孩的天性。其實(shí)生活中有許多的美白材料，想必女孩們都想知道如何美白皮膚，女孩美白皮膚的方法有哪些呢？
女孩美白皮膚的方法有以下幾點(diǎn)：
1、香蕉美白
將一根香蕉去皮，搗爛成糊狀后敷在臉上，大約15到20分鐘洗凈。長期使用香蕉敷臉，會使皮膚變得越來越細(xì)滑，香蕉美白臉部比較適合于干性皮膚。
2、喝花茶
女孩們可以通過喝花茶的方式進(jìn)行美白，可以喝些玫瑰花茶，茉莉花茶等等，要選擇適合自己的花茶來喝。長期堅持喝花茶，會使皮膚變得白皙有光澤，精神狀態(tài)，血色都會比原來大大提升。
3、喝牛奶
女孩們想要變白其實(shí)也是一件非常簡單的事情，想要美白可以多喝些牛奶，女孩們可以在早上、晚上喝杯牛奶?？赡茉诙唐跁r間內(nèi)效果不太明顯，但長期堅持喝就會使自己的皮膚變得越來越光滑白皙。
4、生活習(xí)慣
平時要注意自己的生活習(xí)慣，盡量養(yǎng)成早睡早起的作息，平時多多進(jìn)行戶外的運(yùn)動，一些好的習(xí)慣是需要持之以恒才能看到明顯的效果的。
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