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哪些人群容易患骨關(guān)節(jié)炎?這5類(lèi)人群都要小心

骨關(guān)節(jié)炎是臨床上比較常見(jiàn)的病癥,一般和年齡增長(zhǎng)、肥胖過(guò)度、受傷、勞損等均有關(guān)系,因此發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)骨骼退行性變或者有炎癥產(chǎn)生,應(yīng)該及時(shí)展開(kāi)治療,通過(guò)合理的方式控制骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展,這樣才能防止局部的炎癥持續(xù)惡化引發(fā)不良表現(xiàn)。那么,哪些人更容易患上骨關(guān)節(jié)炎呢?

哪些人更容易患上骨關(guān)節(jié)炎?

1、肥胖過(guò)度的人

骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)和多方面因素有關(guān),一般情況下,過(guò)度肥胖的人出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的概率會(huì)比較高。在過(guò)度肥胖的影響下體內(nèi)脂肪物質(zhì)的堆積容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受累明顯,加速關(guān)節(jié)的退行性變,這樣就容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。如果想要防止這種疾病出現(xiàn),需要嚴(yán)格控制好個(gè)人體重。

2、上了年紀(jì)的人

一般情況下,上了年紀(jì)的老年人出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的可能性會(huì)更高。因?yàn)樵谀挲g增長(zhǎng)的過(guò)程中,關(guān)節(jié)和骨骼的退行性變速度會(huì)加快,加上局部的磨損比較嚴(yán)重,可能也會(huì)引發(fā)該疾病。想要防止骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),就需要注意延緩機(jī)體衰老,保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)和骨骼。

3、過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人

生活中,有部分人屬于骨關(guān)節(jié)炎的易發(fā)人群,特別是經(jīng)常過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人,出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的可能性會(huì)增高。在過(guò)度運(yùn)動(dòng)的影響下,此時(shí)關(guān)節(jié)和骨骼受到的磨損會(huì)更加嚴(yán)重,可能會(huì)引發(fā)局部的炎癥,發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的概率會(huì)增高。

因此,平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中需要掌握正確的方法,不可劇烈或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需要選擇適合自身強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),適量進(jìn)行即可,這樣才能防止身體健康受到威脅。

4、總吃高嘌呤食物的人

骨關(guān)節(jié)炎是臨床上比較常見(jiàn)的病癥,不注意飲食的人出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的概率會(huì)比較高。很多人平時(shí)總是愛(ài)吃高嘌呤的食物,這種物質(zhì)攝入過(guò)量同樣對(duì)健康不利,甚至?xí)驗(yàn)猷堰饰镔|(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn)。

在痛風(fēng)發(fā)展過(guò)程中,也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損,這樣出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的可能性會(huì)比較高。為了健康著想,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣,遠(yuǎn)離高嘌呤食物,以健康的飲食為主。

5、肌肉勞損的人

骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)和多方面因素有關(guān),部分人更容易患上骨關(guān)節(jié)炎,需要提前做好預(yù)防措施。特別是經(jīng)常有肌肉勞損的人,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受累明顯,長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,經(jīng)常受到風(fēng)濕等疾病的影響,都可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生炎癥。如果可以注意關(guān)節(jié)和骨骼的保護(hù),避免經(jīng)常勞損,可以降低該疾病的患病率。

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