男人最害怕患有男科疾病，滑精是常見的男科疾病，是指精液不自覺流出，嚴(yán)重時會影響夫妻性生活質(zhì)量。由其在夏季，精液會流到內(nèi)褲里，非常不舒服?；颊甙橛忻嫔喟?、腰膝酸軟、怕冷等癥狀。要是治療不及時，會對身體產(chǎn)生很多損害。
一、遺精的注意事項：
1、首先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識，建立正常的性生活規(guī)律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機(jī)體的體質(zhì)，把主要精力運用到學(xué)習(xí)中。
2、睡眠要采取側(cè)臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部。
3、不要穿太緊的褲子，不要過度手淫，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而發(fā)生遺精。
4、對由于性器官和泌尿系統(tǒng)疾病引起的遺精，要這樣做：如包莖或包皮過長，需手術(shù)割掉多余包皮；陰莖背神經(jīng)高度敏感者，應(yīng)進(jìn)行降敏治療。
二、遺精的治療方法：
1、坐在床上做收縮肛門的動作，每晚睡前進(jìn)行，每次可收縮50-70次。收縮時吸氣，放松時唿氣，緩慢而富有節(jié)奏。長期堅持下去必有效果。
2、消除雜念。不看色情書畫、戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和，增強體質(zhì)。
3、避免煙、咖啡、辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，內(nèi)褲不宜過緊。
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