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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
建議每天都要運(yùn)動(dòng)，但養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)，需要注意：
第一，強(qiáng)度不宜過大的，不要把心跳升到130次/分、140次/分。
第二，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，一個(gè)小時(shí)左右。
第三，難度不能太高。盡量以散步、慢跑這些為主。
第四，不適宜大量出汗，像踢足球競(jìng)賽性的體育，弄得汗流浹背的。
所以，養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持，強(qiáng)度不高，定期出汗對(duì)身體是有非常好的一個(gè)作用的，既然去參與運(yùn)動(dòng)，就不要怕出汗。
但注意，第一不要大汗淋漓、出汗太多。第二個(gè)出汗后注意補(bǔ)充水分。第三個(gè)要循序漸進(jìn)，不要一下就把運(yùn)動(dòng)量加上去，出汗量也是適當(dāng)?shù)某龊?，?duì)身體的循環(huán)消化，呼吸系統(tǒng)都有很好的作用。
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感冒運(yùn)動(dòng)出汗好嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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發(fā)燒能運(yùn)動(dòng)出汗嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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低燒可以運(yùn)動(dòng)出汗嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)為啥肚子上不出汗
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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女人運(yùn)動(dòng)不出汗的原因
秦敏 主任醫(yī)師
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風(fēng)熱感冒運(yùn)動(dòng)出汗好嗎
孫健 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長：頭頸惡性腫瘤外科...
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長：擅長內(nèi)分泌失調(diào)，...
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
擅長：皮膚病、痤瘡。
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長：擅長腹部超聲(肝...
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長：長期從事臨床工作...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
擅長：慢性頑固性疼痛診...
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
擅長：擅長中醫(yī)治療腸炎...
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長：臨床麻醉
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
擅長：臨床主要治療:肥...
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見...
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
吃飯運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
熱出汗和運(yùn)動(dòng)出汗區(qū)別是什么
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
為什么運(yùn)動(dòng)后背不出汗
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)出汗能去除體內(nèi)濕氣嗎
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早上運(yùn)動(dòng)好，還是晚上運(yùn)動(dòng)好？運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，說明效果越好？
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來都有爭(zhēng)議，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好，最大程度把運(yùn)動(dòng)的弊... 詳細(xì)»
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感冒后運(yùn)動(dòng)出汗會(huì)不會(huì)好得快一點(diǎn)
感冒后運(yùn)動(dòng)出汗并不會(huì)導(dǎo)致病情加速的好轉(zhuǎn)反而是對(duì)病情會(huì)有害的，這是因?yàn)椋阂?、感冒的病人是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)對(duì)于感冒的恢復(fù)并沒有幫助。感冒的患者建議保證充足的睡眠以及充分的休息。二、感冒后運(yùn)動(dòng)出汗，在消汗的過程中，有... 詳細(xì)»
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做愛出汗
做愛出汗一般是一種很正常的表現(xiàn)，不需要做什么處理；不過呢，極少數(shù)情況下可能是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬淖鰫鄢龊梗枰鲆恍┽槍?duì)性的治療去改善。一、正?，F(xiàn)象1、體力消耗：做愛是一個(gè)美妙的體力活，在享受極度愉悅的感覺時(shí)同樣也需要付出... 詳細(xì)»
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手腳 出汗
如果一個(gè)人存在有手腳出汗較為嚴(yán)重的情況，那么此時(shí)可能存在的發(fā)病原因還是比較多的，人們一定要注意進(jìn)行辨別把握，以確保對(duì)癥的臨床治療。 詳細(xì)»
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濕氣重會(huì)危害身體健康，適量的運(yùn)動(dòng)出汗，祛濕效果也不錯(cuò)
對(duì)于濕氣重的患者而言，祛濕無疑是最為重要的一件事情。食療是常見的祛濕方法，除此之外，適宜的運(yùn)動(dòng)也能很好輔助祛濕工作的進(jìn)行。 詳細(xì)»
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