生活中有部分寶寶總是出現(xiàn)消化不良的情況。由于寶寶的消化能力較弱，因此更容易出現(xiàn)消化不良的情況。而如果沒有及時改善，就有可能因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)吸收不足而影響健康。因此，家長一旦發(fā)現(xiàn)寶寶消化不良，應(yīng)該通過合理的方式來改善，以免病情嚴(yán)重需要吃藥上醫(yī)院。那么，寶寶消化不良有哪些方法可以改善，不需要吃藥上醫(yī)院呢？
1、改變飲食
寶寶消化不良很有可能是飲食方法不正確引起。對于年紀(jì)較小且在哺乳階段的寶寶，可以采取少吃多餐的方式來減輕消化負(fù)擔(dān)，還可以避免出現(xiàn)積食這種情況。如果寶寶已經(jīng)在進(jìn)食輔食，可以選擇清淡，容易消化食物的食物獲取營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶消化不良的改善有利。
2、飯后讓寶寶適當(dāng)活動
平時應(yīng)該讓寶寶有足夠量的運(yùn)動，這樣對腸胃消化負(fù)擔(dān)減輕有幫助。如果寶寶總是待在家中沒有外出適當(dāng)活動，呼吸新鮮的空氣，反而容易降低抵抗力，這樣寶寶腸胃薄弱可能會導(dǎo)致消化不良，適當(dāng)活動之后腸胃動力提高，消化能力也可以增強(qiáng)。
3、飯后適當(dāng)揉腹
寶寶消化不良應(yīng)該及時改善，這樣可以避免腸胃功能下降，營養(yǎng)供給不足營養(yǎng)健康。一般消化不良的寶寶可以在家長的幫助下適當(dāng)揉腹，這樣對消化能力提高有利。順著腸蠕動方向揉腹能夠加速胃腸的排空，防止食物長時間滯留引發(fā)不良反應(yīng)。
4、適當(dāng)飲用果汁
寶寶消化不良的時候可以讓寶寶適當(dāng)飲用富含維生素以及果酸的果汁。果汁應(yīng)當(dāng)選擇性質(zhì)溫和的，天然無添加的鮮榨果汁最好。像常見的獼猴桃汁、蘋果汁、橙子汁都比較適合，這些果汁酸酸甜甜比較開胃，而且能夠促進(jìn)胃酸分泌，對消化功能提高也有幫助。
5、給寶寶保暖
部分寶寶出現(xiàn)消化不良癥狀，有可能是經(jīng)常腹部受涼引起。寶寶和成年人不同，其腸胃功能要薄弱一些，十分容易受涼之后就降低其功能而引發(fā)消化不良表現(xiàn)。如果寶寶消化不良明顯，應(yīng)該注意給寶寶保暖，及時增添衣物，這樣也對消化不良的改善有作用。
6、控制寶寶進(jìn)食的速度
為了防止寶寶的消化不良癥狀嚴(yán)重，需要注意寶寶進(jìn)食食物的速度。很多寶寶吃東西太心急，容易快速攝入食物后胃部堆積空氣，這種情況容易打嗝，還可能降低胃部功能而引發(fā)消化不良癥狀。如果可以注意細(xì)嚼慢咽，對消化不良緩解也有效果。
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