綁腿又稱護(hù)腿，是一種腿部防護(hù)措施，主要作用就是保護(hù)腿部，減少阻止血液快速下流，有效減輕腿部的酸痛，可在行軍過程中減少腿部受傷可能性。如今打綁腿在戶外運(yùn)動(dòng)中也是被廣泛運(yùn)用的，專業(yè)的山驢在出行時(shí)都會(huì)打上綁腿。
綁腿的作用：
1、在作戰(zhàn)行軍中，如果有戰(zhàn)友負(fù)傷，而擔(dān)架缺少的情況下，可以砍幾棵結(jié)實(shí)的樹枝，然后將幾個(gè)人的綁腿接下來制作成簡易擔(dān)架。
2、由于長時(shí)間走路，血液下積，雙腿就會(huì)酸痛，綁帶阻止血液快速下流，有效減輕腿部的酸痛。
3、需要將手榴彈進(jìn)行遠(yuǎn)距離拋送，可以將手榴彈捆在一起，這樣扔的更遠(yuǎn)，殺傷性更強(qiáng)。
4、扎緊褲腿，防止山地潮濕地區(qū)可怕的螞蟥爬進(jìn)大腿，還能防止蚊蟲叮咬。
綁腿的缺點(diǎn):
1、由于綁腿的束縛反作用很大，一旦長時(shí)間行軍，綁腿反而會(huì)增大腿部的抗壓能力，尤其是在潮濕地區(qū)，綁腿不容易干，會(huì)造成腿部不適。
2、其次倘若遇到的燃燒彈，沾染性武器攻擊時(shí)，綁腿很難解開，會(huì)造成的傷亡。
3、綁腿適用于平原、山岳地區(qū)長途步行，但并不適合于平原沖刺和劇烈的山地活動(dòng)。
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