據(jù)了解，前列腺是男性獨(dú)有的組織結(jié)構(gòu)，上了年紀(jì)的男性比較容易出現(xiàn)前列腺方面的病變，而在前列腺病變發(fā)展過程中可能會(huì)對(duì)男性健康造成威脅。因此，想要促前列腺健康的男性平時(shí)就需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必要時(shí)從飲食這方面入手，通過合理的飲食調(diào)節(jié)維持身體健康狀態(tài)。那么，哪些食物是前列腺的守護(hù)神呢？
1、生蠔
男性想要促進(jìn)前列腺健康，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食生蠔。生蠔是常見的海產(chǎn)品，不僅營養(yǎng)豐富，而且里面含有人體需要的鋅元素。鋅元素獲取充足能夠有效提高人體的抵抗力，對(duì)前列腺功能的增強(qiáng)也有幫助。因此，想要促進(jìn)身體健康的男性平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食生蠔，獲取里面豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)男性前列腺健康有幫助。
2、南瓜子
男性如果想要促進(jìn)身體健康，維持前列腺功能良好的狀態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食南瓜子。南瓜子是營養(yǎng)比較豐富的一種食物，里面含有人體需要的不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸除了具有軟化血管、降低血液中膽固醇濃度之外，還能夠達(dá)到保養(yǎng)前列腺的作用。部分男性出現(xiàn)了前列腺部位的炎癥，在患病過程中也可以適當(dāng)多吃南瓜子，有助于保養(yǎng)前列腺。
3、冬瓜
前列腺是一個(gè)比較敏感的器官，需要注重調(diào)養(yǎng)，如果想要維持前列腺健康狀態(tài)，男性可以適當(dāng)進(jìn)食冬瓜。冬瓜是利尿的食物，里面含有豐富的水分，適當(dāng)進(jìn)食冬瓜之后有利于改善局部的炎癥。因?yàn)椴糠秩梭w內(nèi)產(chǎn)生炎癥之后就容易尿頻、尿急、排尿不暢的情況，如果可以適當(dāng)進(jìn)食冬瓜來促進(jìn)尿液的排泄，體內(nèi)的炎性物質(zhì)也及時(shí)排泄出來，對(duì)前列腺健康有利。因此，想要促進(jìn)前列腺健康的男性，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食冬瓜等利尿的食物。
4、獼猴桃
生活中不少食物對(duì)男性前列腺健康有促進(jìn)作用，特別是富含維生素C的食物，例如可以適當(dāng)進(jìn)食獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素C，能夠達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體、提高免疫功能作用，免疫功能增強(qiáng)之后對(duì)前列腺健康也有促進(jìn)效果。部分上了年紀(jì)的男性十分容易出現(xiàn)前列腺炎、前列腺增生等情況出現(xiàn)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，能夠達(dá)到增強(qiáng)免疫功能的作用，也對(duì)前列腺健康的保養(yǎng)效果。
5、葵花籽
男性想要促進(jìn)前列腺健康，平時(shí)應(yīng)該挑選合適的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，常見的葵花籽也適合男性進(jìn)食。葵花籽不僅營養(yǎng)豐富，而且里面含有人體需要的不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素等元素，能夠減少前列腺部位炎癥發(fā)展過程中尿頻、尿急的情況，同樣對(duì)前列腺健康有保養(yǎng)作用。因此，想要促進(jìn)前列腺健康的男性，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食葵花籽獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)。
-
-
前列腺炎禁食哪些食物
黃浩 副主任醫(yī)師
-
-
前列腺保養(yǎng)可以多吃哪些食物
徐清偉 主任醫(yī)師
-
-
吃什么食物對(duì)前列腺有好處?
楊文濤 主任醫(yī)師
-
-
前列腺增生要切掉前列腺嗎
黃海 主任醫(yī)師
-
-
前列腺保養(yǎng)
徐清偉 主任醫(yī)師
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長：婦產(chǎn)科生殖內(nèi)分泌...
-
-
淮安市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：擅長女性不孕癥、...
-
-
淮安市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：擅長：輸卵管積水...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 生殖科
擅長：擅長試管嬰兒相關(guān)...
-
-
四川省婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：生殖內(nèi)分泌、人類...
-
-
鹽城市婦幼保健院 生殖中心
擅長：女性不孕癥、婦科...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 計(jì)劃生育科
擅長：計(jì)劃生育高危人工...
-
-
珠海市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：不孕癥、婦科內(nèi)分...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長：生殖內(nèi)分泌疾病、...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 生殖科
擅長：擅長生殖內(nèi)分泌、...
-
-
寧波市婦女兒童醫(yī)院 計(jì)劃生育科
擅長：計(jì)劃生育
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
怎樣對(duì)前列腺好
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
怎么對(duì)前列腺好
-
-
怎樣對(duì)前列腺好
想要對(duì)前列腺好，男性可以從改善生活方式、定期檢查等方面進(jìn)行保養(yǎng)。1、改善生活方式?；颊咝枰３稚称鞯那鍧嵑托l(wèi)生，在生活上減少騎車或久坐時(shí)間、改變酗酒及性生活不規(guī)律等不良習(xí)慣、減少進(jìn)食辛辣刺激性的食物... 詳細(xì)»
-
-
泡什么喝對(duì)前列腺好
前列腺是人體非常重要的器官，前列腺是需要進(jìn)行保養(yǎng)的，這個(gè)可以防止前列腺發(fā)生疾病，在日常生活中建議平時(shí)可以多泡些菊花茶或者是枸杞茶，經(jīng)常喝這些藥對(duì)前列腺是有好處的。前列腺對(duì)于男性來說就比較重要的功能，建... 詳細(xì)»
-
-
游離前列腺/總前列腺比值偏低
游離前列腺/總前列腺比值偏低可能是前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊腫等原因?qū)е?，需?duì)因治療。1、前列腺炎：受到炎性刺激，前列腺細(xì)胞釋放總前列腺特異抗原，游離前列腺抗原水平相對(duì)較低，會(huì)使比值降低，伴隨尿頻... 詳細(xì)»
-
-
前列腺禁忌食物
前列腺疾病患者應(yīng)少吃吃油炸食品，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，不能吃洋蔥，辣椒，蒜瓣，不要喝酒，建議患者完善泌尿系彩超，尿流率檢查以及前列腺特異抗原，患者需要注意以下幾點(diǎn)。第一個(gè)，規(guī)律喝水，規(guī)律排尿，患者需要保證睡眠... 詳細(xì)»
-
-
海參對(duì)前列腺好嗎
沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示海參對(duì)于前列腺疾病有沒有好處的，有問題應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院應(yīng)到泌尿外科或者是男科就診，完善尿常規(guī)、前列腺特異抗原，泌尿系彩超以及尿流率檢查。多建議患者注意以下幾點(diǎn)。第一個(gè)，患者需要適當(dāng)喝水... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)