在上廁所的時(shí)候需要多留意自己尿液顏色的變化，因?yàn)槟蛞侯伾淖兓軌蚍从成眢w的健康情況。一般在飲食調(diào)節(jié)得當(dāng)，飲水充足時(shí)腎臟功能維持良好，排泄毒素的能力提高，此時(shí)尿液排泄出來(lái)也會(huì)保持正常。如果腎臟保持健康，尿液應(yīng)該呈現(xiàn)清澈透明狀，不會(huì)有顏色的改變，也沒(méi)有泡沫存在。部分人在上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色非常的黃，如果有這種特征，需要引起重視，有可能是多方面因素引起。那么，上廁所的時(shí)候尿液顏色變化明顯，可能是哪些因素引起的呢？
1、缺乏飲水
平時(shí)上廁所的時(shí)候需要多留意自己尿液的顏色變化，因?yàn)槟蛞侯伾淖儯材軌蚍从成眢w的健康情況。如果在排尿的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色發(fā)黃，有可能是飲水不足引起的。正常人每天需要有2000毫升左右的飲水量才能維持腎臟正常功能，將體內(nèi)的垃圾毒素排泄出來(lái)。部分人缺乏飲水，嚴(yán)重缺乏飲水的時(shí)候不僅容易口干舌燥，還會(huì)出現(xiàn)尿液濃縮的情況。尿液濃縮過(guò)度時(shí)顏色就會(huì)發(fā)生改變，可能會(huì)出現(xiàn)偏黃色的尿液，而且排尿時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)尿騷味明顯。如果上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)尿液顏色偏黃，需要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，只有飲水充足才能提高身體排泄毒素的能力，防止尿液濃縮明顯。
2、肝臟病變
在上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色明顯發(fā)黃，有可能是肝臟健康存在問(wèn)題了。肝臟是人體十分重要的器官，不僅可以參與食物的消化，還能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄。在肝功能受損后，肝細(xì)胞變性和壞死容易導(dǎo)致血液中膽紅素濃度升高，此時(shí)患者排泄出來(lái)的尿液會(huì)發(fā)生變化，甚至出現(xiàn)了如茶色的尿液。一旦有這種特征，需要高度重視，及時(shí)針對(duì)肝臟部位的健康問(wèn)題展開治療。只有肝臟功能恢復(fù)，黃疸癥狀得到控制，此時(shí)尿液顏色發(fā)黃的情況才能好轉(zhuǎn)。
3、上火嚴(yán)重
在上廁所的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色發(fā)黃明顯，有可能是上火明顯引起的。很多人平時(shí)并沒(méi)有注意飲食的合理化，經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激性食物，在上火嚴(yán)重的時(shí)候很多人的尿液都會(huì)出現(xiàn)顏色的改變，甚至排泄出黃色的尿液。如果是上火癥狀引起的，需要多吃一些清熱降火，利尿的食物，這樣才能維持尿液的正常。另外，部分辛辣刺激性明顯的食物需要忌口，只有注意飲食的合理，避免上火嚴(yán)重，尿液發(fā)黃的情況才能得到改善。否則長(zhǎng)時(shí)間的上火容易對(duì)身體健康造成影響，甚至引發(fā)其他不良癥狀。
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