生活中部分人壽命的縮短和多方面因素有關，平時總是存在不良的行為習慣，久而久之身體受到了傷害，可能就會導致壽命縮短。為了防止壽命縮短對身體健康造成影響，平時應該養(yǎng)成良好的習慣，才能最大程度維持身體健康狀態(tài)。那么，壽命短的人一般會有哪共同的特點呢？
1、經(jīng)常熬夜
壽命短的人一般會有一些共同的特點，特別是經(jīng)常熬夜這種行為可能會頻繁出現(xiàn)，熬夜時間過長身體受到的傷害是相對明顯的。頻繁熬夜的情況下身體器官得不到休息，此時負擔加重之后影響毒素的排泄，正常的器官運轉(zhuǎn)也受到了阻礙，可能就會導致健康受損。器官功能下降明顯后，疾病找上門來，可能會對健康造成影響，出現(xiàn)某些疾病之后危害健康。
2、愛抽煙
壽命比較短的人也會有一些特征出現(xiàn)，特別是愛抽煙這種特征會顯現(xiàn)出來，可能就會出現(xiàn)壽命縮短這種表現(xiàn)。因為煙草中有害物質(zhì)含量多，常見的尼古丁、焦油等物質(zhì)在煙草中大量存在，經(jīng)常抽煙的情況下身體受到損傷之后可能也會引發(fā)疾病，甚至縮短壽命。想要避免壽命縮短的人應該遠離煙草，切不可經(jīng)常抽煙。
3、嗜酒如命
壽命短的人身上也會有一些共同特點，例如嗜酒如命這種特點是比較明顯的，平時總是愛喝酒，酒癮非常重的情況下可能幾天不喝酒就會感覺到渾身難受。經(jīng)常大量喝酒的情況下身體受到的傷害相對明顯，容易導致肝臟功能受損，甚至會對其他重要器官造成影響，長時間下去可能就會導致疾病出現(xiàn)縮短壽命。
4、久坐不動
壽命短的人一般也會有一些共同的特點出現(xiàn)，特別是久坐不動的人，壽命可能會縮短。生命在于運動，缺乏運動的情況下身體機能開始下降，器官運動受到阻礙，可能會導致肥胖明顯，而肥胖是引發(fā)疾病的罪魁禍首。如果可以適當增加運動量，通過合理的方式來維持身體正常的循環(huán)和代謝，對壽命延長有利。
5、暴飲暴食
壽命短的人一般會有許多的共同特征出現(xiàn)，特別是經(jīng)常飲食不節(jié)制、暴飲暴食的人壽命縮短的可能性會比較高。飲食對健康有明顯的影響，平時飲食沒有節(jié)制，一日三餐不規(guī)律，可能會導致消化系統(tǒng)功能受損，在消化系統(tǒng)功能下降的時候，人體可能就會受到刺激和損傷。如果沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)供給來維持健康狀態(tài)，可能就會導致壽命縮短，甚至引發(fā)某些嚴重的病變。
6、經(jīng)常生氣
壽命比較短的人一般比較愛發(fā)脾氣，很多人平時動不動就生氣。發(fā)脾氣的情況下內(nèi)分泌容易紊亂，甚至在情緒波動的過程中導致血壓升高、肝臟健康受損等，這些行為都在無形中對身體健康造成影響，久而久之壽命就容易縮短。如果可以保持情緒良好，心態(tài)穩(wěn)定，一般對壽命延長有幫助。
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