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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
脈搏微弱是指動(dòng)脈搏動(dòng)次數(shù)較少或者是較弱，在這種情況下很難感覺(jué)出正常的動(dòng)脈搏動(dòng)，也間接的反映出心臟功能欠佳。所以這種情況要引起人們的重視，任其發(fā)展下去很有可能會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的病癥。需要注意的是，女性的脈搏普遍比男性的要弱一些，而且一些經(jīng)常的從事運(yùn)動(dòng)的人的脈搏也相對(duì)較弱，這些都要和真正的脈搏微弱的病癥區(qū)分開(kāi)。
大多數(shù)人脈搏微弱的原因是心臟功能欠佳，或者是血管方面的問(wèn)題導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)單單只是脈搏微弱不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，但是這種情況容易與其他的疾病結(jié)合起來(lái)，從而對(duì)于身體造成不利的影響，所以還是需要多加重視一下。
其實(shí)大多數(shù)人的脈搏也是和體質(zhì)有很大的關(guān)系的，一般來(lái)說(shuō)體質(zhì)虛弱的人脈搏也傾向于更加弱一些。所以如果想要改善脈搏微弱的情況首先要改善自己的體質(zhì)，是自己的身體好起來(lái)，這樣才能從根本上改善自己的身體狀況。
因此，首先脈搏微弱的人應(yīng)該改善自己的飲食狀況，飲食應(yīng)該有規(guī)律，并且營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該充足。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，但是盡量不要吃太多的肉類。飲食應(yīng)該均衡，多吃蔬菜和水果，并且多吃一些豆制品，這樣可以保證身體攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡。在平時(shí)的時(shí)候還應(yīng)該注意多鍛煉身體，因?yàn)轶w質(zhì)弱的人脈搏也傾向于更加微弱一些，只要是身體健康了，那么脈搏的不正常也會(huì)逐漸的消失的。
如果經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間還沒(méi)有改善的話，可以吃一些中藥，可以很好的緩解脈搏微弱的情況。因?yàn)闅庋澨撘矔?huì)導(dǎo)致人們的脈搏微弱，中醫(yī)的藥物更多的是改善人們的體質(zhì)，彌補(bǔ)血?dú)?。在這一方面，中藥的效果要比一些西藥的效果好的多，而且不會(huì)有任何的副作用，還可以起到改善體質(zhì)的作用。
總而言之，人們的脈搏微弱，大多是由于體質(zhì)比較弱或者是心臟功能較弱引起的。這種情況的患者應(yīng)該在生活中多加注意，因?yàn)槊}搏微弱可能會(huì)和其他的病癥聯(lián)合起來(lái)對(duì)人們的健康產(chǎn)生影響。人們?cè)谏钪袘?yīng)該保持規(guī)律的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。還應(yīng)該經(jīng)常的鍛煉一下身體，保持一個(gè)健康的體魄。對(duì)于很長(zhǎng)一段時(shí)間情況都沒(méi)有任何改善的患者，建議可以吃一些中藥，效果是比較好的。相信只要是患者注意到以上說(shuō)的這些，情況一定可以很快的改善的。
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