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膽結石患者的注意事項

膽結石是由膽囊結石引起的一種常見疾病??梢饑乐馗雇础ⅫS疸、發(fā)熱等癥狀的疾病,也稱為“膽石癥”。膽結石是最常見的膽道疾病。隨著年齡的增長,該病的發(fā)病率逐漸增加,女性明顯高于男性。如果想要身體健康,膽結石患者就需要在日常生活中多多注意,并進行及時就醫(yī)。

膽結石患者的注意事項

1、注意飲食調理,多吃富含維生素的食物,如綠葉、蔬菜、胡蘿卜、水果等;食用瘦肉、蛋類、魚、蝦、豆制品等高蛋白食品,不吃高膽固醇食品,如動物籽、內臟、蟹黃等;不要吃高脂肪的食物,如肥肉、油炸食品和油酥點心;不吃辛辣刺激的調味品,如辣椒,不吸煙,不喝咖啡。

2、 保持排便通暢,適當進食粗纖維食物,增加腸蠕動,排便順暢??梢猿砸恍a藥,如麻仁丸、扁豆片、果豆片等。

3、日常生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠和舒適的心情;樂觀能促進人體新陳代謝,提高抗病能力;抑郁容易損傷肝臟,使膽管緊張,影響膽汁分泌和排泄,不利于術后身體恢復。

4、 堅持體育鍛煉,如散步、氣功、太極拳等,對健康有益而無害。一方面,可以活動身體,使氣血循環(huán),增強體質,另一方面,可以避免整天坐著。還要注意工作與休息的結合,不要過度勞累。

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