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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
平躺緩解腰穿后腰疼:腰穿后2-4天是最重要關(guān)鍵的時機(jī)，所以這段時間我們可以平躺，來緩解腰穿后腰疼。如果患者腰穿后平躺6小時后還沒緩解，還伴有直立性頭疼，那就說明躺的時間還不夠，所以就好好躺著，躺個1周，慢慢會好的。在躺著這段時間，切莫心急，心急吃不了熱豆腐，還要慢慢來治療腰疼。
按摩治療腰穿后腰疼:在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一些患者可能會因?yàn)樗幬镞^敏所以不愿意服用藥物。所以我們可以使用按摩來治療腰穿后腰疼。腰穿之后，我們可以經(jīng)常轉(zhuǎn)動、揉捏腰部，因?yàn)樵谖覀兤綍r生活中，我們在維持一個動作久了之后，就會發(fā)現(xiàn)腰部酸痛，所以我們可以抽取一點(diǎn)時間，轉(zhuǎn)動一下腰部，捶打一下，這樣還可以增加血液循環(huán)，對我們身體有非常大的幫助。而且在治療過程中，我們一定要避免久坐和久站，保持正確坐姿很重要。站立，坐下和躺下對脊椎造成壓力的方式不同，所以應(yīng)該避免長時間保持同一種姿勢，這樣對恢復(fù)腰傷和舒緩腰穿是特別有幫助的。
雞蛋蒸胡椒食療法治療腰穿后腰疼:在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大家?jīng)常用雞蛋蒸胡椒食療法來治療腰穿后的腰疼，雞蛋蒸胡椒食療這種方法是比較常見也比較有效果的一種方法，所以建議采用這種方法來治療腰穿后的腰疼。這種方法是用新鮮雞蛋四至六個個，白胡椒適當(dāng)，五花肉50~150克，加入適量食鹽，然后文火清蒸后食用。每晚進(jìn)食1次，連續(xù)服用3-7天。這樣就可以散氣祛痛，腰穿后腰疼就可以得到舒緩，長期服用即可恢復(fù)正常。
所以如果我們做腰穿手術(shù)后腰疼的話，可以使用上述所講的這些方法來緩解并治療我們的腰疼，使用這些方法，時間可能會稍久，所以不要心急，一步一步來，心急吃不了熱豆腐，在使用這些方法的時候，飲食這些方面也要注意，多吃一些清淡的食物。
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腰穿怎么做
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腰穿檢查方法
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腰穿后腰疼多久正常？腰穿后腰疼的原因有哪些？
腰穿對神經(jīng)系統(tǒng)的治療起到重要的作用，而許多患者在進(jìn)行腰穿后會感覺腰疼，就會以為是不是出現(xiàn)了什么問題。其實(shí)，這是一種正常的現(xiàn)象，因?yàn)槭中g(shù)以后可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)出現(xiàn)變差的情況。那么，腰穿后腰疼多久才... 詳細(xì)»
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腰穿后腰疼幾天能好？
日常生活當(dāng)中，進(jìn)行身體檢查是必不可少的，腰穿就屬于是其中的一項(xiàng)，也是一項(xiàng)常見的檢查，腰穿過后出現(xiàn)腰疼，那么腰穿后腰疼幾天能好？一般情況下，進(jìn)行腰穿之后出現(xiàn)腰疼的狀況是正常的，大家不用太過焦慮。但相反的... 詳細(xì)»
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腰穿是否造成脊髓的損傷？腰穿后腰疼又是什么原因呢？
腰穿是腰椎穿刺術(shù)的簡稱，在現(xiàn)如今的醫(yī)學(xué)上，占有重要的地位，是比較成熟的常用于檢查的一種手段。作為臨床常用的一種方法，腰穿技術(shù)需要從病人的脊髓骨的間隙抽取適量的腦脊液，脊髓作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一部分，損傷... 詳細(xì)»
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腰打麻藥后腰疼怎么辦
腰打麻藥后出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，比較常見。當(dāng)麻藥的穿刺針進(jìn)入椎管后，相應(yīng)的韌帶會受到不同程度的損傷，導(dǎo)致術(shù)后出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象。正常情況下可適當(dāng)進(jìn)行理療，如腰部熱敷和按摩可幫助緩解疼痛癥狀。疼痛癥狀通常需要數(shù)天或... 詳細(xì)»
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運(yùn)動后腰疼如何緩解
運(yùn)動后腰痛主要是由于腰部肌肉肌膜炎癥所導(dǎo)致，腰部肌肉筋膜炎癥屬于無菌性炎癥，主要是由于過量的運(yùn)動所導(dǎo)致，它可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛。同時可以配合物理治療像體外沖擊波治療，微波治療等都... 詳細(xì)»
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