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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
運(yùn)動后腰痛主要是由于腰部肌肉肌膜炎癥所導(dǎo)致，腰部肌肉筋膜炎癥屬于無菌性炎癥，主要是由于過量的運(yùn)動所導(dǎo)致，它可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛。
同時可以配合物理治療像體外沖擊波治療，微波治療等都具有較好的療效，運(yùn)動后如果長期腰痛，需要注意平時運(yùn)動時不能過量運(yùn)動，可以買腰圍來保護(hù)腰部，因為如果過量的腰部運(yùn)動，很有可能會使腰痛反復(fù)發(fā)作，難以緩解。
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腰穿后腰疼怎么緩解？
在我們現(xiàn)在生活中，很多人都做過腰穿手術(shù)，腰穿手術(shù)做過之后腰疼是困擾我們很大的一個難題。怎么樣緩解腰穿手術(shù)后腰疼成了困擾我們的一個大問題。其實在我們?nèi)粘Ｉ钪校梢酝ㄟ^平躺，按摩治療，雞蛋蒸胡椒食療法等... 詳細(xì)»
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剖腹產(chǎn)后腰疼如何治愈
患者若在生產(chǎn)分娩前就形成了腰部筋膜炎、腰肌勞損，在生下寶寶后，抵抗力會更差，就容易導(dǎo)致整體病癥發(fā)作，可以按腰椎間盤突出癥進(jìn)行常規(guī)治療，在ct檢查后可做牽引理療，并臥床休息?；颊呷羰且驗槠矢巩a(chǎn)選擇的硬膜... 詳細(xì)»
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縱欲過度腰疼如何緩解
想要緩解由于縱欲過度而導(dǎo)致的腰部疼痛的話，首先一定要避免不良誘因，并且適當(dāng)?shù)呐P床休息，之所以會導(dǎo)致腰部疼痛，其主要的原因就是由于過多的床上活動，不僅會使腰部負(fù)重較大，而且還才會引發(fā)身體的虧虛，從而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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運(yùn)動后酸痛如何緩解
運(yùn)動后人們出現(xiàn)全身酸痛是正常的現(xiàn)象，主要和運(yùn)動后大量肌酸沉積在身體內(nèi)有關(guān)。運(yùn)動后，人們?nèi)硭嵬磿r需要注意多休息，多喝水，全身酸痛的癥狀大約會在兩天后逐漸緩解和改善。然而，在日常生活中，人們進(jìn)行體育運(yùn)動... 詳細(xì)»
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