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葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科
橫隔膜是人或哺乳動物胸腔和腹腔之間的膜狀肌肉，分隔了身體的胸腔和腹腔，位于心臟和雙側(cè)肺臟的下面，肝臟、脾臟、胃的上方，隨著呼吸運動而上下運動。
橫膈膜所在的身體部位
原本它是作為協(xié)助心臟機(jī)能的肌肉，從直肌系統(tǒng)的頸部分化來的，在兩棲類上即可看到其原始的型式。在胚胎發(fā)育的時期，由腹側(cè)生出的腹側(cè)隔膜和從背側(cè)生出的背側(cè)隔膜兩者愈合而成。偶爾，在人等個體上，這種愈合有不完全的情況發(fā)生，其為橫隔膜疝。在橫隔膜的中部有很大的一部分缺乏肌肉，這部分由腱膜構(gòu)成。在橫隔膜上，還會見到通過主動脈和胸導(dǎo)管的主動脈裂孔，通過下腔靜脈的腔靜脈孔，通過食管和迷走神經(jīng)的食管裂孔。在組織學(xué)上，腹膜緊貼在肌性組織的腹腔面上，胸膜則緊貼在胸腔面上。
橫膈膜的主要作用
能夠幫助肺部進(jìn)行呼吸，通過其一張一弛從而幫助肺部進(jìn)行吸入與呼出氣體，除了幫助呼吸系統(tǒng)外，通過增加腹壓幫助排便和嘔吐。
橫膈膜呼吸
橫膈膜呼吸又稱為腹式呼吸又名丹田呼吸，是通過橫膈膜的升降來控制吸氣和呼氣的；用橫膈膜呼吸法時胸腔是不動的,吸氣利用橫膈膜的收縮,呼氣是利用其腹壓。人的胸腔和腹腔,是一個筒子,而橫膈膜把它分為兩部分。橫膈膜上邊是胸腔連同肺和心臟,下邊是腹腔。要知道,空氣吸進(jìn)肺部不只是靠肋骨活動引起的胸腔擴(kuò)大,還靠橫膈膜下放引起胸腔的加深。運用橫膈膜進(jìn)行呼吸，呼吸的程度相對較深，經(jīng)常在樂器的演奏以及演唱上運用。比如以橫隔膜深呼吸法進(jìn)行嗩吶演奏，發(fā)出長音需要的“能量”就很足夠了，因為沒有比橫膈膜呼吸方法能夠吸入的氣體體積還多的。
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