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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
骨膜炎指細(xì)菌感染造成的骨膜損傷或者由外力導(dǎo)致骨膜受到傷害，患有骨膜炎患者會(huì)形成功能障礙，并且伴有疼痛、腫脹，影響患者工作。形成骨膜炎病因有很多，其中運(yùn)動(dòng)損傷是骨膜炎形成最主要原因，在骨膜受到損傷后，由于護(hù)理不當(dāng)引發(fā)細(xì)菌侵襲，也會(huì)使骨膜炎病情加重。
骨膜炎好治嗎
1、骨膜炎多發(fā)于體育鍛煉少和肢體不協(xié)調(diào)人群，保證適當(dāng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防骨膜炎發(fā)生。
2、患者只要明確骨膜炎形成原因，并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對(duì)性治療，骨膜炎比較容易恢復(fù)。
3、骨膜炎在治療時(shí)可以將鍛煉和治療相結(jié)合，這是治療骨膜炎的關(guān)鍵，骨膜炎康復(fù)后也應(yīng)當(dāng)積極保健。
骨膜炎的預(yù)防
1、在日常生活中減少飲酒吸煙次數(shù)，同時(shí)調(diào)理飲食，多食用雞、鴨、豬肉等富含高蛋白的食物。
2、在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)避免在地面凹凸不平的場(chǎng)所進(jìn)行，選擇平整地面運(yùn)動(dòng)安全性更好。
3、在跑步等運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)當(dāng)逐漸加大活動(dòng)量，不要突然加大活動(dòng)量，防止骨膜炎發(fā)生。
4、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)放松肌肉，緩解肌肉疲勞，掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的放松技巧能有效預(yù)防骨膜炎。
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骨膜炎吃什么好
骨膜炎的患者在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉，鵝肉等食物。同時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食豆類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)等食物，這些食物有助于為身體補(bǔ)充營(yíng)... 詳細(xì)»
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骨膜炎怎么治
骨膜炎患者應(yīng)盡快明確診斷，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，根?jù)病因選擇治療方案，及時(shí)進(jìn)行全面有效的治療，還應(yīng)進(jìn)行有益于身體恢復(fù)的功能鍛煉，利于疾病的治療，在生活中多休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體更有利，要選... 詳細(xì)»
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骨膜炎吃什么好
骨膜炎一般是非細(xì)菌感染導(dǎo)致的，也是一種非細(xì)菌性炎癥，一般是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大、機(jī)體受到?jīng)龌蛘邠p傷的原因，導(dǎo)致骨膜下出血水腫，出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥，從而會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，所以一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，... 詳細(xì)»
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骨膜炎要多久才能好
骨膜炎常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員，大多數(shù)骨膜炎患者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)損傷?；加泄悄ぱ鬃蠲黠@表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛，患者由于疼痛出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，甚至肌萎縮等。導(dǎo)致骨膜炎病因較多，除了運(yùn)動(dòng)方式不科學(xué)導(dǎo)致骨膜損傷外... 詳細(xì)»
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骨膜炎要多久才可以好
骨膜炎主要是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血等原因引起的感染性骨膜損傷。患者的主要癥狀是疼痛、活動(dòng)受限以及發(fā)熱等全身的癥狀。骨膜炎由于癥狀以及病情的不同，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有所不同，一般癥狀輕的患者三到五天可以... 詳細(xì)»
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