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頭發(fā)又掉了怎么辦?預(yù)防脫發(fā)從這幾點(diǎn)開(kāi)始

脫發(fā)已不再成為中老年人的專屬問(wèn)題,越來(lái)越多的年輕人步入了脫發(fā)的隊(duì)伍中。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)脫發(fā)人群總數(shù)已經(jīng)超過(guò)2.5億,這意味著平均6個(gè)人中就有一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

脫發(fā)在臨床上分很多的類型,比如:斑禿、休止期脫發(fā)、雄激素源性脫發(fā)等。不同的類型的脫發(fā),它的發(fā)病因素是不一樣的,處理方式也是不一樣。關(guān)于脫發(fā)的問(wèn)題,醫(yī)聯(lián)媒體采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師胡云峰醫(yī)生,幫助大家擺脫脫發(fā)的困擾。

脫發(fā)要怎么治療?

胡云峰醫(yī)生指出,斑禿是因?yàn)樯眢w的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。如果斑禿的面積比較小,可以通過(guò)局部注射糖皮質(zhì)激素來(lái)抑制炎癥反應(yīng),促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。如果是斑禿的部位非常廣泛,比如有的患者整個(gè)頭皮的毛發(fā)全部脫落,甚至嚴(yán)重的眉毛、胡須全部脫落,就叫全禿或者普禿。

這往往是因?yàn)樯眢w內(nèi)部有甲狀腺的問(wèn)題,或者是內(nèi)分泌的異常所導(dǎo)致的。除了系統(tǒng)查體之外,排除異常的因素還要口服激素來(lái)抑制異常的反應(yīng),治療相對(duì)而言是比較困難的。休止期脫發(fā)是在短時(shí)間內(nèi),身體受到一定的刺激后引起的脫發(fā)。在臨床上一般不會(huì)過(guò)于激進(jìn)的處理。因?yàn)橛械娜丝赡馨肽?、一年,也可能是過(guò)一段比較長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)恢復(fù)自然。

雄激素源性的脫發(fā)與遺傳因素有關(guān),對(duì)男性患者而言,最好的治療方式是吃抑制雄激素的藥物。這些藥物能夠減緩頭發(fā)脫落的速度,甚至有的頭發(fā)還會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。但是要終身服用藥物,一旦停藥后頭發(fā)又會(huì)出現(xiàn)明顯的脫落。

另外,還可以涂外用的藥物,比如米諾地爾,有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),但要使用六個(gè)月以上效果才比較好。如果既不想口服藥物又不想擦外用藥物的患者,當(dāng)毛發(fā)脫落到一定程度,可以做毛發(fā)移植,這是能夠終極的解決脫發(fā)的一種手段。

如何預(yù)防脫發(fā)?

第一、長(zhǎng)期使用含有硅油的洗發(fā)水,發(fā)根和頭發(fā)都容易累積二甲硅氧烷,容易損壞發(fā)質(zhì),因此,洗發(fā)水最好選用無(wú)硅油的。同時(shí),洗頭發(fā)的水不能太燙,容易對(duì)頭皮毛囊造成傷害,引起脫發(fā)。

第二、經(jīng)常熬夜容易影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng),會(huì)導(dǎo)致皮脂異常增生,導(dǎo)致脫發(fā)。所以,要盡量避免熬夜,睡前不要總是刷手機(jī),保證充足的睡眠時(shí)間。

第三、飲食太過(guò)刺激容易刺激毛囊分泌過(guò)多油脂,引發(fā)毛囊炎等疾病,也容易誘發(fā)脫發(fā)。因此,日常生活中飲食要均衡,少吃辛辣、油膩的食品,多吃富含蛋白與維生素的食品。

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