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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
韌帶拉傷是生活中常見的問題，經(jīng)常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)前后，造成韌帶拉傷的原因很多，大多數(shù)人都會(huì)忽略運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，以致運(yùn)動(dòng)過程中韌帶拉傷，此外，運(yùn)動(dòng)過大也會(huì)導(dǎo)致韌帶拉傷，韌帶恢復(fù)時(shí)間與韌帶損傷的嚴(yán)重程度有一定的關(guān)系，如果治療不好，會(huì)對人的行動(dòng)產(chǎn)生影響。
韌帶拉傷多久能恢復(fù)
1、如果是輕度韌帶拉傷，無脫臼、骨折，僅輕微紅腫，通常1~2周即可恢復(fù)，如果撕裂嚴(yán)重，至少需要一個(gè)月，完全恢復(fù)可能需要三個(gè)多月，韌帶完全斷裂時(shí)，需手術(shù)治療，恢復(fù)時(shí)間超過3個(gè)月，通常建議半年內(nèi)不要做繁重的體力勞動(dòng)，以避免跳躍和其他可能的韌帶損傷。
2、韌帶拉傷后，有小血管破裂出血，局部疼痛、腫脹、組織內(nèi)出血、血腫、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)紊亂和壓痛，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)牽引韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，所以在鍛煉之前，要好好鍛煉，準(zhǔn)備熱身，使關(guān)節(jié)伸展并注意動(dòng)作，不要用力過大。
3、肌肉、關(guān)節(jié)勞損、扭傷一般可以治愈，但受傷部位疼痛，或腫脹非常嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，輔以相應(yīng)的營養(yǎng)治療，促進(jìn)患者康復(fù)，而鈣是修復(fù)結(jié)締組織的主要成分，常見豐富鈣食品有豆類、豆制品、牛奶、水產(chǎn)品等，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，注意合理的烹飪方法，防止維生素C過量流失。
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韌帶拉傷多久能恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
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肩膀韌帶拉傷多久恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
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手腕拉傷韌帶多久恢復(fù)
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韌帶拉傷要多久恢復(fù)
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膝蓋韌帶拉傷多久才能恢復(fù)
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手腕韌帶拉傷多久恢復(fù)
韌帶是連接骨頭，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的纖維組織，韌帶是可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉增加彈性和延展性的，在運(yùn)動(dòng)的期間很容易就會(huì)導(dǎo)致韌帶損傷，韌帶一般與關(guān)節(jié)囊不分開，韌帶損傷嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫節(jié)等。韌... 詳細(xì)»
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韌帶拉傷多久可以恢復(fù)
韌帶拉傷主要是在劇烈運(yùn)動(dòng)或者是受到外傷之后，肌肉出現(xiàn)強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致的肌肉和韌帶的撕裂，嚴(yán)重的情況下，會(huì)出現(xiàn)韌帶斷裂的癥狀。韌帶拉傷之后多久恢復(fù)，取決于拉傷的嚴(yán)重程度以及患者的護(hù)理，一般需要兩個(gè)月左右恢... 詳細(xì)»
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肩膀韌帶拉傷多久恢復(fù)
肩膀韌帶拉傷是一種比較常見的肩膀損傷，是指在運(yùn)動(dòng)的過程中做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，導(dǎo)致相關(guān)韌帶被動(dòng)牽拉，引起撕裂或者完全斷裂，或者是由于受到直接或間接暴力造成。出現(xiàn)肩膀韌帶拉傷，一般會(huì)有疼痛感，局部... 詳細(xì)»
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韌帶拉傷要多久恢復(fù)
韌帶是一種結(jié)締組織索狀物，其作用是使各個(gè)骨塊相互連結(jié)，韌帶拉傷屬于慢性軟組織損傷中的一種情況。韌帶拉傷后會(huì)出現(xiàn)局部腫脹疼痛和壓痛，如果出現(xiàn)皮下出血還可以看見青紫區(qū)。韌帶拉傷處理不當(dāng)有可能轉(zhuǎn)成慢性疾病或... 詳細(xì)»
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肩膀韌帶拉傷要多久恢復(fù)
肩膀韌帶拉傷在提重物的時(shí)候比較常見，肩膀拉傷之后會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限的癥狀。肩膀韌帶拉傷與拉傷的程度以及恢復(fù)期間的護(hù)理有直接的關(guān)系。輕度韌帶拉傷一般三周左右會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重的韌帶拉傷需要一二個(gè)... 詳細(xì)»
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