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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
鉀是一種常見元素，是人體所需的元素之一。鉀是一種較為活潑的堿性金屬元素，是人體神經(jīng)肌肉和組織肌肉的要組成部分之一，對(duì)維持人體的正常運(yùn)行起到較大的作用。低鉀血癥，指的是血清中的鉀低于正常值，會(huì)對(duì)人體的代謝產(chǎn)生一定的影響。
一、缺少鉀的危害
鉀作為人體中不可或缺的元素，主要發(fā)揮著保持肌肉和神經(jīng)正常運(yùn)行的重要功能。所以，如果人的身體中缺少鉀，人體的運(yùn)動(dòng)也會(huì)受到影響，難以正常的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。鉀的作用主要是維持神經(jīng)、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到影響。而且，如果缺少鉀會(huì)使人的體力和精力有所降低。缺鉀的情況嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、肌肉無(wú)力等現(xiàn)象。
二、低鉀血癥吃什么好？
低鉀血癥是一種由于身體中含有的鉀元素較身體所需的鉀元素要少所產(chǎn)生的疾病，低鉀血癥的臨床表現(xiàn)為肌肉軟無(wú)力，四肌有強(qiáng)烈的麻木感。低鉀血癥不僅會(huì)有其他的并發(fā)癥，同時(shí)還會(huì)對(duì)腎功能及其它的功能產(chǎn)生影響。因此，當(dāng)被診斷為低鉀血癥時(shí)，要多些補(bǔ)充富含鉀元素的糧食作物，及時(shí)地來(lái)補(bǔ)充所缺少的鉀元素，避免低鉀血癥所帶來(lái)的危害以及并發(fā)癥。在對(duì)鉀元素進(jìn)行補(bǔ)充時(shí)，要適當(dāng)而不要過量，同時(shí)也要注意下所補(bǔ)充鉀元素的食物的注意事項(xiàng)。
低鉀血癥要適當(dāng)吃富含鉀的食物，例如葡萄、柑橘、草莓、香蕉柚子等等含鉀豐富的水果，還有大蔥、毛豆、山藥、菠菜等富含鉀的蔬菜。除此之外，各種豆類、海帶、牛奶、玉米面、雞肉等都含有一定的鉀，在日常的飲食中要適當(dāng)吃一點(diǎn)富含鉀的食物。
總之，在日常的飲食中，要保持良好的習(xí)慣，要做到不挑食。對(duì)于一日所需的三餐要準(zhǔn)時(shí)吃，多些一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。當(dāng)缺少某些元素時(shí)，就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，避免因營(yíng)養(yǎng)的不充分而影響人體健康。
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室顫吃什么好
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低鉀血癥吃什么好
低鉀血癥是指體內(nèi)鉀離子的濃度過低，可能引起一系列不適癥狀，如乏力、肌肉無(wú)力、心律失常等。通過飲食攝入足夠的鉀是緩解低鉀血癥的一種方法。以下是一些富含鉀的食物：1.水果：香蕉、橙子、李子、杏、椰子、獼猴... 詳細(xì)»
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低鉀血癥患者吃什么
低鉀血癥患者主要是指血清中鉀的含量低于3.5mmol/L的生理狀態(tài)。細(xì)胞內(nèi)鉀缺乏很容易引起神經(jīng)肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病。病人必須注意及時(shí)治療，除了積極治療之外，患者需要注意飲食，... 詳細(xì)»
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低鉀血癥吃什么食補(bǔ)
低鉀血癥是指血清鉀濃度含量低，是常見的內(nèi)分泌疾病，主要是由于身體內(nèi)鉀元素的缺乏導(dǎo)致的癥狀，主要原因是鉀攝入不足或者是疾病導(dǎo)致的低鉀血癥。低鉀血癥患者的主要癥狀是肌無(wú)力，患者還會(huì)伴隨有消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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什么是低鉀血癥
低鉀血癥指的是一種血清鉀不達(dá)標(biāo)的癥狀，一般來(lái)說人體的血清鉀正常的含量會(huì)在4.2左右，而一旦低于3.5就說明身體出現(xiàn)了問題，血清鉀降低，并不一定表示體內(nèi)缺鉀，只能表示細(xì)胞外液中鉀的濃度降低，而全身缺鉀時(shí)... 詳細(xì)»
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咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因?yàn)樯罟?jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會(huì)不同程度地患上一些疾病，例如慢性咽炎。一般來(lái)說，慢性咽炎通常是由于人們作息時(shí)間混亂，飲食不得當(dāng)，熬夜著涼等造成的，那么慢性咽炎吃什么好... 詳細(xì)»
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