在臨床上，高弓足又稱為爪形足，以足弓較高為主要表現(xiàn)癥狀的足部畸形，而足弓的高低與角度的大小都會直接影響人們跑步與跳躍的能力。
患有高弓足，對人體有什么影響？
因為我們兩足在行走或者站立時，保持身體平衡的關(guān)鍵來自于雙足下的拱形結(jié)構(gòu)。我們能夠安定的站立是源于足弓構(gòu)造的相互平衡。正常的足弓構(gòu)造有減震，彈性跟發(fā)條的作用。有助于吸收沖擊力，分散重量，從而幫助我們的身體完成站立，行走，奔跑等動作。
我們在做這些動作的時候，足部會隨著足弓拱形結(jié)構(gòu)的發(fā)展方面，進行這些動作的重心轉(zhuǎn)移跟地面接觸。以此來增加腳步的彈力，保持身體的平衡性，讓我們最終能順利的站立會行走。
患有高弓足不僅不利于長期的行走，而且常出現(xiàn)內(nèi)縱足弓筋膜疼痛，足踝也比較容易扭傷。部分患者為由先天性導(dǎo)致，多數(shù)為3歲后發(fā)病，由如脊髓栓系綜合征、脊髓空洞等神經(jīng)系統(tǒng)疾患所引起。一些患者也可由于一些不良習(xí)慣導(dǎo)致高弓足出現(xiàn)，例如穿鞋這個與足部息息相關(guān)的行為。
穿鞋不當(dāng)會引起高弓足？
1、鞋子不合腳：特別是家長要注意自家的孩子，處于發(fā)育時期，很容易因為鞋子不適出現(xiàn)足部問題。過緊過窄使得足部骨頭無法正確伸展，而穿著不適當(dāng)?shù)男釉谧呗返臅r候也會出現(xiàn)外旋，最終導(dǎo)致足部骨骼出現(xiàn)畸形生長。在給孩子挑選鞋子的時候，尤其是跑步運動的鞋子，可以買大一號，讓腳部有充分的舒展空間。
2、女性鞋子設(shè)計不合理：為了讓女性的腳部即使穿上鞋子也顯得秀氣，很多女鞋的設(shè)計都會有尖頭，或者設(shè)計得高高瘦瘦的。但這是對腳來說并不友好，經(jīng)常穿一天就出現(xiàn)腳痛，不過年輕人的修復(fù)能力較好，所以恢復(fù)得快。但對于上了年紀的人群來說可就受罪了，有些人的腳可能因為穿幾次這樣的鞋子出現(xiàn)永久疼痛。女性也不能一味的追求好看，也要顧及健康，老年人最好選購可調(diào)節(jié)肥瘦的鞋子。
高弓足患者選鞋要注意什么？
1、柔軟：高弓足患者可以選擇更柔軟的鞋墊或者氣墊，建議選擇鞋底有拱墊、鞋跟比較硬的鞋子。這樣有有利于減少震蕩對腳部的傷害，選擇鞋子時候也要更關(guān)注其穩(wěn)定性跟吸震能力強的鞋子，買鞋子的時候最好不選擇平底鞋跟懶人鞋。
2、鞋墊：對于高弓足的患者，因為足背很高，建議可做一個專業(yè)正確的足弓墊，這樣可以增加足底部與地面的接觸面積。可以分擔(dān)高弓足給足底接觸面帶來的壓力，緩解患者的跖痛癥狀。
不過，高弓足患者在嚴重的情況下，并不能只靠鞋子來解決問題，應(yīng)該就診治療，佩戴一些功能性的足墊或矯形的輔助用具。此外，家長一定要注意發(fā)育時期小孩子的步態(tài)，查看是否有外八或者容易出現(xiàn)扭傷的情況。因為高弓足的小朋友多半沒有癥狀，容易被忽略，等到家長發(fā)現(xiàn)異樣，已經(jīng)比較嚴重了。
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高弓足術(shù)后怎么恢復(fù)
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