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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
關(guān)節(jié)粘連實(shí)則是因?yàn)橹車w維組織基質(zhì)中化學(xué)成分發(fā)生改變所致的纖維粘連，常表現(xiàn)出關(guān)節(jié)僵直，活動(dòng)明顯受限的癥狀。手指部位是關(guān)節(jié)粘連的易發(fā)部位。手指關(guān)節(jié)粘連的出現(xiàn)，很容易給日常生活的活動(dòng)造成影響，有時(shí)連端個(gè)水杯，拿個(gè)盤子這種簡單動(dòng)作對(duì)患者來說都略顯艱難，實(shí)在讓患者們很是煩惱。那么對(duì)于該種病癥，有沒有比較好的方法能加以改善甚至恢復(fù)？
手指關(guān)節(jié)粘連有什么好方法恢復(fù)？
一、功能鍛煉
1.用拇食二指，由身體近端到身體遠(yuǎn)端，以適當(dāng)力度對(duì)每個(gè)手指逐個(gè)按捏，每天進(jìn)行2至3次。
2.用有力的正常手的拇食二指對(duì)每個(gè)手指逐個(gè)進(jìn)行拉拽，每天堅(jiān)持進(jìn)行有利于緩解手指關(guān)節(jié)粘連的狀況。
3.雙手合十，交叉，旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)，以帶動(dòng)整個(gè)手部的活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)粘連能起到一定的作用。
4.雙手合十，交叉，接著做向外推的來回動(dòng)作，每天重復(fù)2至3組，長期堅(jiān)持，會(huì)明顯觀察到關(guān)節(jié)癥狀的緩解。
二、藥物輔助
1、中藥材種類繁多，具有活血化瘀、消炎止痛的藥材不在少數(shù)?；颊呖蓪で笾嗅t(yī)幫助，以根據(jù)關(guān)節(jié)粘連程度開具處方，加以內(nèi)服，對(duì)疾病的改善能起到顯著作用。
2、除了內(nèi)服藥物，也可采用紅花油、活絡(luò)油等外用藥物，每天予以患處適量擦拭，并配合按摩，能對(duì)患處起到較好的緩解作用。
三、熱敷緩解
熱敷也能對(duì)關(guān)節(jié)粘連起到良好的作用。熱敷能促進(jìn)粘連部位的血液循環(huán)，以解除粘連、緩解疼痛?；颊呖稍诿刻斓墓δ苠憻捄笥枰詿岱?，效果更佳！
對(duì)粘連關(guān)節(jié)的功能鍛煉是改善病癥的主要方法，但任何事不可能一蹴而就，功能鍛煉也是如此。因此，要想病癥得以改善，需要患者以一定的恒心以及耐心去認(rèn)真對(duì)待，才能收到良好的效果。為加快手指關(guān)節(jié)粘連的恢復(fù)進(jìn)程，在鍛煉期間，患者可搭配藥物、熱敷進(jìn)行，更有利于對(duì)病癥的緩解，功效增倍。
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如果患者在手指的關(guān)節(jié)處發(fā)白，往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：第一，這種情況可能是由于此處長期受壓所導(dǎo)致的。比如患者在使用手部過度發(fā)力的時(shí)候或者是手指的相關(guān)關(guān)節(jié)受到長時(shí)間的擠壓時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致此處長期缺血，... 詳細(xì)»
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