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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在日常生活中有很多難以預(yù)料的意外會(huì)發(fā)生，當(dāng)手指撞到硬物或是其它原因，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手指骨折的情況，手指骨折是指手部14塊指骨的骨折。手指骨折如果不能讓骨折部位及時(shí)復(fù)原的話，會(huì)導(dǎo)致手指無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，從而影響日常的生活，所以當(dāng)手指骨折后除了要及時(shí)治療外，還需要做些有助于手指恢復(fù)的康復(fù)訓(xùn)練。
手指骨折恢復(fù)的鍛煉方法
1、當(dāng)手指受傷感到異常疼痛且不正常地變形時(shí)，需盡快前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療措施，一般骨折時(shí)需要用石膏固定，或是纏上繃帶防止骨折部位摩擦損傷。
2、患者在骨折初期要戒煙戒酒、少吃辛辣刺激性的食物、不宜多吃高蛋白食品，可以多吃一些蔬菜水果或富含維生素C的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
3、當(dāng)患者骨折復(fù)位基本穩(wěn)定且軟組織基本愈合時(shí)，可以進(jìn)行固定部位肌肉的收縮練習(xí)，以預(yù)防肌肉萎縮僵硬等。
4、患者在鍛煉時(shí)要注意在無(wú)痛或者微痛的范圍內(nèi)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致骨折部位的不愈合或移位等情況的發(fā)生，在疼痛可以忍耐的程度下初期可以做一些小幅度動(dòng)作，比如做一些抓握動(dòng)作、微微彎曲或伸展手指、做局部按摩等?？梢苑乐故种腹钦厶幍慕┯步┲?，對(duì)康復(fù)起到一定作用，此外也要適當(dāng)增加手腕部的活動(dòng)，以免關(guān)節(jié)長(zhǎng)期不動(dòng)而引起僵硬。
5、手指骨折患者可以在骨折部位適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨ν旰罂梢杂脽崴菔种?，使局部肌肉松弛，有利于手指功能的完全恢?fù)。
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手指骨折如何恢復(fù)
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小手指骨折
小手指出現(xiàn)有骨折的情況，如果骨折之后對(duì)位對(duì)線比較好，沒(méi)有明顯的畸形，通常情況下主要就是選擇進(jìn)行石膏外固定，或者是應(yīng)用小的夾板進(jìn)行外固定。但是如果骨折后對(duì)位對(duì)線非常不好，如果保守治療可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一定的... 詳細(xì)»
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小手指骨折能恢復(fù)到正常嗎
小手指骨折有多種情況，包括有末節(jié)指骨基底部的骨折，有中節(jié)指骨頭的骨折，有近節(jié)指骨基底部的骨折等等。通常根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度、患者的年齡大小以及軟組織損傷的嚴(yán)重程度，包括患者術(shù)后是否進(jìn)行過(guò)一個(gè)系統(tǒng)的正規(guī)治... 詳細(xì)»
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怎么判斷寶寶手指骨折
寶寶患者因?yàn)槟挲g小，還無(wú)法表達(dá)，所以在手指處發(fā)生骨折后會(huì)哭鬧不安，手指外形會(huì)出現(xiàn)腫脹、畸形、局部活動(dòng)受限，尤其是在觸碰時(shí)會(huì)大哭不止?；颊呒覍僖鹬匾?，及時(shí)帶患者到正規(guī)醫(yī)院拍一個(gè)x光片，在明確骨折嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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手指骨折怎么辦？
許多的骨頭組成一個(gè)手部骨骼系統(tǒng)，形成了一個(gè)手的形狀。而這些骨頭被肌肉附著著，帶動(dòng)起關(guān)節(jié)，使得手腕和手指可以活動(dòng)，完成許多功能。在受到比較大的沖擊力時(shí)，手指會(huì)很容易發(fā)生骨折。在手指骨折以后，會(huì)有淤血并伴... 詳細(xì)»
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手指骨折夾板固定多久
手指骨折以后夾板固定四周就需要撤除，可以進(jìn)行手指屈伸功能的鍛煉，一般兩個(gè)月內(nèi)避免提重物。避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起手指關(guān)節(jié)黏連軟縮的情況，后期就會(huì)影響手指關(guān)節(jié)的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。具體的固定時(shí)間需要根據(jù)骨折... 詳細(xì)»
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