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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
甜食也就是帶有甜味的食品，口感獨(dú)特，深受廣大消費(fèi)者的喜愛，尤其是兒童群體。甜食在我國有較為悠久的發(fā)展歷史，在元朝忽必烈的執(zhí)政期間甚至有人發(fā)明了冰激凌這一流傳久遠(yuǎn)的著名甜食。比較常見的甜食種類包括紅豆粥、五果湯、八寶飯、龜苓膏、奶茶、糖水等等。甜食雖然能為人體補(bǔ)充需要的熱量，緩解饑餓，但是也可能會(huì)引發(fā)一系列不良后果。
兒童吃甜食的危害
1、兒童攝入的部分甜食會(huì)產(chǎn)生熱量滿足生長和發(fā)育的需要，而另一部分則會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪類物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。兒童如果長期食用過多的甜食就會(huì)影響體內(nèi)的脂肪代謝，使得更多脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)從而引起肥胖。
2、兒童進(jìn)食過多的甜食還可能會(huì)增加患齲齒的幾率，因?yàn)樘鹗持械奶痤愇镔|(zhì)會(huì)粘附在牙齒上，久而久之就會(huì)形成牙菌斑并引發(fā)齲齒。
3、兒童攝入過量的糖類物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，從而產(chǎn)生飽脹的感覺，長期以往就會(huì)影響正常的食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏并影響體內(nèi)鈣質(zhì)的代謝。
4、兒童食用過多的糖類食物會(huì)使得體內(nèi)的胰島素分泌增多，導(dǎo)致碳水化合物和脂肪代謝出現(xiàn)紊亂，從而增加患近視和糖尿病的可能性。
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兒童不吃早餐的危害
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兒童吃甜食的危害
小孩子都是愛吃甜食的，尤其是蛋糕、糖果、巧克力等。小孩子吃多了甜食對身體的傷害是比較大的，容易導(dǎo)致近視以及免疫力低下，嚴(yán)重的情下會(huì)導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。所以家長一定要監(jiān)督小孩子，避免吃太多甜食。 詳細(xì)»
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兒童吃巧克力的危害
巧克力是以可可漿和可可脂作為主要原料制成的一種食品，其口感香甜順滑，能夠直接食用，也可用作配料來制作蛋糕、冰激凌等。而巧克力甜點(diǎn)制品中，都含有咖啡因、糖分、人工色素等，這些成分都會(huì)對孩童健康發(fā)育有一定... 詳細(xì)»
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兒童吃咸鴨蛋的危害
咸鴨蛋也被稱為鹽鴨蛋、青蛋以及腌鴨蛋等等，是我國獨(dú)特的一種菜肴，具有悠久的發(fā)展歷史，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。咸鴨蛋是以新鮮的鴨蛋為主要原料腌制而成的食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，咸味適中，適合一般人群食用。... 詳細(xì)»
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