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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
小孩子都是愛吃甜食的，尤其是蛋糕、糖果、巧克力等。小孩子吃多了甜食對身體的傷害是比較大的，容易導(dǎo)致近視以及免疫力低下，嚴重的情下會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。所以家長一定要監(jiān)督小孩子，避免吃太多甜食。
小孩吃甜食的危害
1、誘發(fā)糖尿病，過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發(fā)許多潛在的內(nèi)分泌疾病，比如糖分攝入過多，血糖濃度提高，會加重孩子體內(nèi)代謝中胰島的負擔，從而誘發(fā)糖尿病。
2、近視 ，常吃甜食，體內(nèi)糖分多，糖代謝時就需要大量的維生素B1，而維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用，含量過少會影響視神經(jīng)發(fā)育。
3、免疫力低 ，甜食對免疫力是有一定影響的，會引起白細胞功能和血管壁的改變，降低人體的抗病能力。平時經(jīng)常吃甜食的寶寶會比少吃甜食的寶寶更容易生病、出現(xiàn)過敏等不適癥狀。
兒童不適合吃的零食
1、果凍，果凍是用增稠劑、香精、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)人價值，卻有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。
2、泡泡糖，泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。
3、爆米花，含鉛量很高，鉛進入人體拊損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，兒童對鉛解毒功能弱，極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉以及生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
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