當(dāng)同一個(gè)人同一只腳的足踝反復(fù)扭傷，即習(xí)慣性崴腳，又稱足踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷。正常情況下，足踝部位在韌帶肌腱組織、皮層的包裹下正常運(yùn)轉(zhuǎn)活動(dòng)，當(dāng)出現(xiàn)扭傷后足踝部位韌帶拉傷、皮層出血，出現(xiàn)腫脹。但有些人傷后恢復(fù)不好，導(dǎo)致韌帶損傷變得松動(dòng)，保護(hù)能力減弱，出現(xiàn)二次甚至多次的習(xí)習(xí)慣性扭傷。
足踝反復(fù)扭傷的原因
急性足踝扭傷后，有一部分的患者會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的足踝關(guān)節(jié)無(wú)力，尤其在不平的地面時(shí)，患者常常感到踝關(guān)節(jié)失去控制，發(fā)生內(nèi)翻。再次扭傷后可能有腫痛，也可能沒(méi)有，部分患者可能覺(jué)得踝關(guān)節(jié)僵硬。此時(shí)為慢性不穩(wěn)定節(jié)段，病人可能是機(jī)械性不穩(wěn)定，也可能是功能性不穩(wěn)定。
前者為踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，同時(shí)活動(dòng)度超過(guò)正常的生理范圍；而后者足踝部為關(guān)節(jié)活動(dòng)度沒(méi)有超過(guò)正常生理范圍，但在傷后的長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，足踝容易發(fā)軟，造成反復(fù)扭傷。
足踝反復(fù)扭傷的治療方式
1、非手術(shù)治療。通常適用于功能性不穩(wěn)定的習(xí)慣性扭傷患者，通過(guò)腓骨肌力量訓(xùn)練，跟腱牽拉，足踝的平衡板和平衡盤練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練。或通過(guò)繃帶或支具等外力輔助幫助固定，以減少踝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，增加足踝的穩(wěn)定性，但之后一定要通過(guò)康復(fù)功能訓(xùn)練，避免影響關(guān)節(jié)活動(dòng)能力。
2、手術(shù)治療。對(duì)于機(jī)械性不穩(wěn)定者，在保守治療效果不佳或無(wú)效時(shí)，可以考慮通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療。具體手術(shù)方法分為兩種類別
①解剖修復(fù)法，優(yōu)勢(shì)是不惜身自身組織，且由于沒(méi)有肌腱固定效果，對(duì)足踝和距下關(guān)節(jié)生物力學(xué)影響不大，不會(huì)發(fā)生距下關(guān)節(jié)僵硬。
②費(fèi)解剖型重建法。目前臨床使用最多的重建材料是使用人體本身的肌腱組織進(jìn)行重建嗎，多取用腓骨肌腱，優(yōu)點(diǎn)是排異反應(yīng)小。
因此，當(dāng)足踝扭傷恢復(fù)后，若出現(xiàn)反復(fù)扭傷，需要引起重視，及時(shí)治療，才能擁有健康的足踝。
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足踝扭傷后怎么辦
足踝扭傷多見(jiàn)于熱身運(yùn)動(dòng)不充分、因路面不平重心不穩(wěn)，意外踩空等。足踝扭傷后通常關(guān)節(jié)出現(xiàn)淤血、疼痛加劇、嚴(yán)重可致關(guān)節(jié)變形。足踝扭傷后應(yīng)立即采取科學(xué)的處理方式，減少傷害，切勿強(qiáng)行站立，避免二次損傷。 詳細(xì)»
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足踝扭傷應(yīng)急措施怎么做
足踝扭傷是最常見(jiàn)的扭傷之一。當(dāng)足踝不慎扭傷時(shí)，根據(jù)傷情采取固定、敷藥等方式做相應(yīng)的處理，才能使傷勢(shì)穩(wěn)定有利救治。如果不處理或處理不當(dāng)，會(huì)加重癥狀影響后續(xù)治療，甚至留下后遺癥。下面列舉幾點(diǎn)足踝扭傷的應(yīng)急... 詳細(xì)»
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足踝扭傷應(yīng)采取哪種急救措施
足踝部位出現(xiàn)扭傷后，要注意保持足踝部的保護(hù)，避免出現(xiàn)負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)把足踝抬高，促進(jìn)局部靜脈血液回流，起到有效消腫的作用或是進(jìn)行局部冰敷，起到有效的減輕軟組織的急性炎癥的反應(yīng)或出血的現(xiàn)象。在進(jìn)行簡(jiǎn)單處理... 詳細(xì)»
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足踝矯正的目的是什么
足踝承受了人體大部分的重量，是下肢活動(dòng)的重要組成部分。由于遺傳因素和自身免疫因素，造成了許多患者患有先天性足踝畸形。出現(xiàn)先天性足踝畸形是可以矯正的，重點(diǎn)是早發(fā)現(xiàn)，早治療。一旦患者出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)治... 詳細(xì)»
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