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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內科
肚子脹放屁臭的原因可能是在壓力大的時候吃的東西不注意，造成了胃負擔加重，甚至超負荷，此時胃部的蠕動效率跟不上進食速度就會導致積食，時間久了就會產(chǎn)生胃脹氣。并且人在處于抑郁、焦躁、生氣等負面情緒中時，不僅會產(chǎn)生過多的胃酸，還會導致胃功能的紊亂。
一、肚子脹放屁臭的原因分析和治療
1、肚子脹放屁臭可能是因為攝入太多含蛋白質的食物導致蛋白質在大腸內過多的堆積，而影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，體內產(chǎn)生大量毒素堆積，繼發(fā)腸胃積氣、放屁臭的癥狀。平時建議服用腸道益生菌將腸道內的滯留物分解掉。
2、肚子脹放屁臭的原因可能是由于吞入大量空氣、作息不規(guī)律、吃飯過急、食用較多淀粉類食物、經(jīng)常熬夜因素引起的癥狀。
3、放屁臭可能是腸道內細菌產(chǎn)生過量的硫化氫、糞臭素，從而導致放出來的屁有臭味。
二、肚子脹放屁臭的日常建議
1、平時建議注意休息，適度的鍛煉有助于消化，要合理膳食。
2、在飲食上建議要以清淡為宜，避免暴飲暴食，適當?shù)难a充礦物質纖維素，油膩性食物。少吃甚至不吃不易消化的食物及含脂肪多的食物，多吃綠葉蔬菜和水果，適當運動促進胃腸蠕動。
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