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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
吃鈣對(duì)身體的成長(zhǎng)具有一定的好處，影響身高的主要因素包括遺傳因素以及后天的營(yíng)養(yǎng)因素，在身體發(fā)育期，身體所需的鈣質(zhì)增加，吃鈣片可以提供身體所需的鈣元素對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處。但服用鈣片并不一定就會(huì)長(zhǎng)高，當(dāng)身體所需的鈣元素滿足時(shí)，就沒有必要補(bǔ)充鈣元素，就不需要食用鈣片。如果想要長(zhǎng)高，在身體發(fā)育期應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，多參加身體鍛煉。
吃鈣能長(zhǎng)高嗎
1、吃鈣是有一定輔助長(zhǎng)高的作用，但并不是說(shuō)吃鈣片一定可以長(zhǎng)高，這兩者并不是必然性的關(guān)系。因?yàn)殁}元素是屬于生長(zhǎng)發(fā)育所必需的微量元素，所以如果缺少鈣這種微量元素的話，會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2、所以說(shuō)吃鈣片是有一定輔助長(zhǎng)高的作用。但是只要體內(nèi)的鈣元素在正常范圍內(nèi)，這種情況下，即使再吃鈣片也不會(huì)有身高的生長(zhǎng)。所以只需要保持體內(nèi)不缺鈣就可以了。
怎么才能長(zhǎng)高
1、如果身材矮小，首先要確定是什么原因引起的身材矮小，需要到醫(yī)院全面系統(tǒng)的檢查，查明引起矮小的原因，根據(jù)病因，然后制定不同的治療方案，才能起到非常好的增高效果。
2、如果是由于營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致的身材矮小，那么需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
3、如果說(shuō)是由于甲狀腺功能減退引起來(lái)的身材矮小，需要補(bǔ)充甲狀腺激素。
4、如果是是由于生長(zhǎng)激素缺乏引起來(lái)的，需要皮下注射生長(zhǎng)激素。
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鈣能長(zhǎng)高嗎
張洋 副主任醫(yī)師
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
青少年吃碳酸鈣能長(zhǎng)高嗎
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吃三七能長(zhǎng)高嗎
人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)是骨骼，與身高相關(guān)的主要是頭顱、脊柱和下肢長(zhǎng)骨 3 部分，用身高增長(zhǎng)來(lái)評(píng)定生長(zhǎng)發(fā)育、健康狀況和疲勞程度也很準(zhǔn)確。身高是從頭頂點(diǎn)至地面的垂距，一般以厘米作單位，也較經(jīng)常用，身高是對(duì)人體縱... 詳細(xì)»
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吃三七燉雞能長(zhǎng)高嗎
三七燉雞是由三七粉為配料燉雞肉的滋補(bǔ)類食物，三七當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如人體成長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孩子經(jīng)常吃三七燉雞不一定會(huì)長(zhǎng)高，這主要是由孩子吃的是否適量和是否適時(shí)來(lái)決定的。如果孩子在... 詳細(xì)»
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吃賴氨酸能長(zhǎng)高嗎
賴氨酸是哺乳動(dòng)物和人類必需的氨基酸，并人體的機(jī)體無(wú)法合成，需要從食物中補(bǔ)充。動(dòng)物性食品和豆類中含有賴氨酸，但谷物食品中的賴氨酸的含量非常低。賴氨酸能夠促進(jìn)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育，也可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗... 詳細(xì)»
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三合鈣咀嚼片能促進(jìn)長(zhǎng)高嗎？
需要注意的是，三合鈣咀嚼片這個(gè)是補(bǔ)鈣的藥物，不是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的。如果患者體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏，可以服用這個(gè)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，而鈣是骨骼的重要的組成部分，補(bǔ)鈣對(duì)于長(zhǎng)高是，有一定的效果的，但是效果不是特別的明顯，這... 詳細(xì)»
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吃牛肉能幫助長(zhǎng)高嗎
牛肉，其蛋白質(zhì)的含量高達(dá)20%，而且富含血紅素鐵，是補(bǔ)血好食材料。對(duì)長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)，是有好處的。鋅、硒等微量元素及各種B族維生素的含量也會(huì)比較高。青少年多吃牛肉，可加速骨骼的快速生長(zhǎng)，最終可達(dá)到理想高度。此... 詳細(xì)»
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