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如何緩解近視的癥狀

近視是平行光線聚集在我們視網(wǎng)膜前造成的視野模糊,就是俗稱的近視眼,它通常受遺傳和環(huán)境的影響。在日常生活中,當(dāng)出現(xiàn)遠(yuǎn)視力減弱、視疲勞、外斜視、眼球改變、眼底損害等癥狀,這些癥狀是近視的典型癥狀,應(yīng)前往附近醫(yī)院進(jìn)行診斷,進(jìn)一步的檢查,平日里用眼后多看看綠色植被,每天堅(jiān)持做眼保健操,以此來緩解近視。

近視的原因

1、遺傳因素。由雙親或者直系親屬傳給子女,若孩子的眼球及外觀與雙親或者直系親屬中的人相似,且與95%以上的人有明顯差異,這時雙親的近視將會傳給孩子。

2、環(huán)境因素。后天不良的用眼習(xí)慣,如眼睛長時間盯著屏幕、長時間用眼過度、長時間視覺疲勞、長時間處于近距離的用眼狀態(tài)等不良習(xí)慣,會引起睫狀肌和晶狀體過于緊張,使視力受損,從而引起近視。

如何緩解近視的癥狀

1、在日常生活中應(yīng)多注意保護(hù)自己眼睛,多放松眼睛,盡量別使眼睛長時間處于疲勞狀態(tài),可從網(wǎng)上搜索眼保健操進(jìn)行眼睛放松,也可在平常生活中多出去運(yùn)動,在良好的視覺環(huán)境中放松眼睛。

2、近視問題也可通過醫(yī)院中的激光矯正進(jìn)行修護(hù),但是矯正修護(hù)后的眼睛更要注重保護(hù),由于激光次數(shù)增加會使得激光矯正難度大大增加。

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