吃完飯腸鳴是腹脹、腸脹氣的一種表現(xiàn)，多是由于胃的消化功能出現(xiàn)問(wèn)題，是消化不良的一種癥狀。當(dāng)體內(nèi)的消化不好，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣體量增多，出現(xiàn)腹部脹滿、腹脹、腹痛、長(zhǎng)鳴、打嗝、放屁等癥狀。平時(shí)要注意適當(dāng)增加體育活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。多吃溫?zé)?、清淡的食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，藥物可以選擇服用整健胃消食藥物，注意腹部保暖，避免受風(fēng)、受涼。
吃完飯腸鳴是怎么回事
1.可能是進(jìn)食了太多粗纖維食物，粗纖維會(huì)刺激腸蠕動(dòng)。
2、腸功能紊亂、腸易激綜合征患者腸蠕動(dòng)亢進(jìn)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腸鳴。
3、腹部受寒引起。腹部受寒后寒與氣結(jié)，腹中氣滯不通，腸鳴。
4、飯后腸鳴可能是由于患者消化不良引起，或者是長(zhǎng)期吃辛辣、生冷、刺激性食物造成。
5、其它原因可能是患者總是暴飲暴食，遇到合胃口的菜就狂吃，不合胃口的菜就不吃，這樣很可能對(duì)腸胃造成損傷。
吃完飯腸鳴怎么辦
1、吃完飯腸鳴考慮是胃腸功能虛弱或者受涼，飲食不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻?，胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，這種情況首先要少喝酒以及碳酸飲料，少吃肉類及不易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃粗纖維的食物，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2、要多飲水，是腸道保持充足的水分，有利于糞便的排出，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以做腹部的順時(shí)針按摩，保持通暢的大便能使癥狀好轉(zhuǎn)。
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