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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
我們經(jīng)常聽到老人說晚上通風(fēng)非常難受，通風(fēng)確實(shí)很折磨人，而且一般在晚上發(fā)作，特別是在夜深人靜的時候，不論你是多么的堅強(qiáng)都是會被痛醒的。但是目前痛風(fēng)還不能根治，通常都是我們通過藥物來治療、改變我們的生活習(xí)慣、改善我們的飲食習(xí)慣來減輕它的疼痛。那么痛風(fēng)是怎樣的疼，我們應(yīng)該怎么去緩解呢？
有的人說痛風(fēng)就感覺身體被人用刀的切開一樣，非常的疼。有些人說像被野獸在撕咬身上的肉一樣，疼得死掉的心都有了。還有些人說像被一把銼刀在挫你的骨頭一樣，難受得不知道怎么辦。還有人說就像感覺被一顆釘子釘進(jìn)了自己的關(guān)節(jié)。沒有出現(xiàn)過痛風(fēng)的人是很難體會到這種疼痛的。但是有痛風(fēng)的人都是這樣慢慢的熬過來的，現(xiàn)在還沒有方法可以根治痛風(fēng)，那么我們就要通過一些平時的習(xí)慣來緩解這些疼痛。但很多人都沒有注意到這些問題的嚴(yán)峻。特別是痛風(fēng)比較輕的人，對治療根本不重視，飲食上更不會節(jié)制。
那么痛風(fēng)可以分為四個階段。從沒有這種癥狀的尿酸高直到痛風(fēng)的發(fā)作，再到關(guān)節(jié)受到嚴(yán)重的破壞以及腎臟功能受到損傷。第一階段為高尿酸血癥期，這個時期就是血尿酸有些高，還沒有出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀。有大概十分之一的高尿酸會引發(fā)痛風(fēng)。很多情況是體檢時偶然發(fā)現(xiàn)的。還是值得我們?nèi)プ⒁獾?。第二階段為痛風(fēng)早期，血尿酸持續(xù)增高，會導(dǎo)致痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎偶然發(fā)作。第三階段是痛風(fēng)中期。通風(fēng)剛開始可能只是一個關(guān)節(jié)出現(xiàn)累，一個腳趾痛，在中期就不一樣了，會慢慢地疼痛起來波及到全身關(guān)節(jié)。第四階段是痛風(fēng)晚期。這時候痛風(fēng)就很嚴(yán)重了，我們的關(guān)節(jié)已經(jīng)是永久性的畸形，已經(jīng)造成了功能障礙，影響到了我們的生活以及工作，非常的難受痛苦。
那么我們就要及時的做出預(yù)防。痛風(fēng)是需要我們平時來保健的，對飲食進(jìn)行控制，多吃一些能降尿酸的食物：比如卡斯尼根，它的根有很好的藥用價值，它能保護(hù)我們的肝臟、抗菌、降血糖、調(diào)整血脂、降低尿酸，還能起到陣痛作用，提高我們的免疫力等等。還可以清熱解毒。同時我們可以多喝水排出體內(nèi)多余的尿酸，卡斯尼根還有利于尿酸的排出體外，能起到預(yù)防和降低痛風(fēng)的幾率以及次數(shù)，通過泡卡斯尼的根飲用，每天飲用10g左右，就可以有效降低尿酸，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。其次，還可以用蒲公英玉米須泡水當(dāng)茶飲用，玉米須對排尿非常有幫助，對治療腎炎有著一定的效果，并且還能降低我們的血壓，預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)，所以它也是有助于緩解痛風(fēng)的。而蒲公英具有清熱解毒，去除我們的心火達(dá)到消炎作用，治療我們的小便短痛，還被稱為尿床草，對利尿起到了非常好的作用，兩種一起搭配起來飲用的話可以有效的預(yù)防痛風(fēng)，降低我們體內(nèi)尿酸的作用。
很多出現(xiàn)的人剛開始都不會太重視，覺得沒必要，真正疼痛起來的時候才知道后果的嚴(yán)重性。所以，我們一定要重視起來，盡量少吃一些含嘌呤質(zhì)高的食物，多吃一些生鮮的水果和蔬菜，平時生活習(xí)慣要有規(guī)律。
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